五花肉燒凍豆腐是一道私家菜 貧血食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析五花肉燒凍豆腐的做法，協(xié)助您做出美味可口的五花肉燒凍豆腐。
| 五花肉燒凍豆腐的做法 |
| 1. 將豬五花肉刮洗干凈，切成塊；2. 凍豆腐洗凈切成塊；3. 干辣椒切段；4. 蔥切段，姜切片；5. 冬筍洗凈切小塊；6. 炒鍋注油燒熱，下入干辣椒、蔥段、姜片爆香，放入五花肉塊、凍豆腐翻炒，加江米酒、白糖、胡椒粉、水燒開，小火煮40分鐘至湯汁收干即可。 |
| 五花肉燒凍豆腐說明： |
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工藝：燒 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【私家菜】 【貧血食譜】 【健脾開胃食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 |
| 五花肉燒凍豆腐的制作材料 |
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主料：豬肋條肉（五花肉）300克 凍豆腐200克 輔料：冬筍100克 調(diào)料：植物油30克 醬油10克 江米酒8克 白砂糖2克 胡椒粉2克 辣椒(紅、尖、干)2克 大蔥5克 姜3克 大蒜（白皮）5克 |
| 五花肉燒凍豆腐怎么做好吃 |
| 五花肉燒凍豆腐的熱量 |
| 能量1947.64千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)49.72克,脂肪184.84克,碳水化合物22.48克,葉酸0.68微克,膳食纖維2.76克,膽固醇327毫克,維生素A44.84微克,胡蘿卜素91微克,硫胺素0.46毫克,核黃素0.28毫克,煙酸8.51毫克,維生素C1.62毫克,維生素E5.8毫克,鈣382.47毫克,磷620.53毫克,鉀980.03毫克,鈉832.24毫克,碘15.8微克,鎂129.49毫克,鐵8.21毫克,鋅7.48毫克,硒16.2微克,銅0.73毫克,錳1.52毫克, 五花肉燒凍豆腐的做法，五花肉燒凍豆腐怎么做 |
| 制作五花肉燒凍豆腐的小貼士： |
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