蘋果胡蘿卜泥是一道嬰兒食譜 6~9個月嬰兒食譜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蘋果胡蘿卜泥的做法，協(xié)助您做出美味可口的蘋果胡蘿卜泥。
| 蘋果胡蘿卜泥的做法 |
| 1.將蘋果去皮，擦成泥狀。2.胡蘿卜同樣去皮擦成泥狀。3.將蘋果泥與胡蘿卜泥混合，用20毫升水調(diào)稀，放入微波爐中加熱1分鐘左右即可取出食用。 |
| 蘋果胡蘿卜泥說明： |
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工藝：清蒸 口味：清香味 |
| 蘋果胡蘿卜泥的制作材料 |
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主料：蘋果20克 胡蘿卜100克 輔料： 調(diào)料： |
| 蘋果胡蘿卜泥怎么做好吃 |
| 蘋果：蘋果忌于水產(chǎn)品同食，會導(dǎo)致便秘。 |
| 蘋果胡蘿卜泥的熱量 |
| 能量47.4千卡,蛋白質(zhì)1.04克,脂肪0.24克,碳水化合物11.5克,葉酸6.06微克,膳食纖維1.34克,維生素A688.6微克,胡蘿卜素4134微克,硫胺素0.05毫克,核黃素0.03毫克,煙酸0.64毫克,維生素C13.8毫克,維生素E0.83毫克,鈣32.8毫克,磷29.4毫克,鉀213.8毫克,鈉71.72毫克,鎂14.8毫克,鐵1.12毫克,鋅0.27毫克,硒0.65微克,銅0.09毫克,錳0.25毫克, 蘋果胡蘿卜泥的做法，蘋果胡蘿卜泥怎么做 |
| 制作蘋果胡蘿卜泥的小貼士： |
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