架英開花包是一道快餐/主食 甜品/點心 營養(yǎng)不良食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析架英開花包的做法，協(xié)助您做出美味可口的架英開花包。
| 架英開花包的做法 |
| 1.架英餡做法：將雞蛋、白糖、黃油和牛肉入盆中用抽子攪勻；2. 上籠蒸制每隔5分鐘攪動1次共攪5次；3. 然后過羅加香草粉晾涼；4. 面粉放案板上，中間扒出坑放入皮面、玉米粉、豬油、泡打粉、牛奶后揉搓均勻；5. 按每50克4個揪成面團(tuán)搟皮；6. 裝入架英餡使接口朝下放在小方塊紙上，上籠屜用急火蒸12分鐘即好，食用時去紙擺盤。 |
| 架英開花包說明： |
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工藝：蒸 口味：甜味 標(biāo)簽： 【快餐/主食】 【甜品/點心】 【營養(yǎng)不良食譜】 |
| 架英開花包的制作材料 |
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主料：小麥面粉400克 玉米面（白）100克 輔料：泡打粉25克 牛奶200克 雞蛋500克 牛肉（瘦）250克 調(diào)料：豬油（煉制）50克 白砂糖500克 黃油60克 香薷5克 |
| 架英開花包怎么做好吃 |
| 玉米面（白）：玉米忌和田螺同食，否則會中毒；盡量避免與牡蠣同食，否則會阻礙鋅的吸收。 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
| 架英開花包的熱量 |
| 能量5671.3千卡,維生素B60.28毫克,蛋白質(zhì)194.64克,脂肪179.25克,碳水化合物880.1克,葉酸659.7微克,膳食纖維21克,膽固醇3324.1毫克,維生素A1246.5微克,硫胺素2.98毫克,核黃素2.24毫克,煙酸27.59毫克,維生素C2毫克,維生素E21.27毫克,鈣767.5毫克,磷2125.8毫克,鉀2782.4毫克,鈉904.98毫克,碘173.6微克,鎂454.7毫克,鐵24.78毫克,鋅18毫克,硒134.18微克,銅1.87毫克,錳1.64毫克, 架英開花包的做法，架英開花包怎么做 |
| 制作架英開花包的小貼士： |
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