醬泡菜是一道私家菜,口味醬香味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析醬泡菜的做法,協(xié)助您做出美味可口的醬泡菜。
醬泡菜的做法 |
1. 將大白菜去根,取菜幫,洗凈,控干,切成方塊;2. 蘿卜去根洗凈,切成塊;3. 芥藍菜、芹菜擇洗干凈,取莖,切成段;4. 香菇洗凈,擠干水分,切成絲;5. 銀耳擇洗干凈,切小片;6. 板栗去皮,洗凈,切成薄片;7. 大棗洗凈去核,切成四瓣;8. 甜柿子、梨去皮,切成同蘿卜一樣的片塊;9. 蔥切絲,蒜姜切末;10. 將白菜塊、蘿卜塊和醬油拌勻腌透備用;11. 將各種原料加醬油、蜂蜜、水拌勻,放入陶罐里,再放入腌好的蘿卜、白菜,用白菜葉蓋上燜入味,隨取隨食即可。 |
醬泡菜說明: |
工藝:醬 口味:醬香味 標簽: 【私家菜】 |
醬泡菜的制作材料 |
主料:白菜500克 紅蘿卜200克 芥藍100克 芹菜100克 栗子(鮮)100克 輔料:柿子50克 梨50克 松子(炒)50克 棗(干)30克 香菇(鮮)50克 銀耳(干)30克 調(diào)料:醬油35克 蜂蜜5克 大蔥10克 大蒜(白皮)10克 姜5克 |
醬泡菜怎么做好吃 |
紅蘿卜:服用人參、西洋參時不要同吃蘿卜,以免藥效相反,起不到補益作用。 柿子:1. 不宜與酸菜、黑棗同食;3. 柿子不宜與鵝肉、螃蟹、甘薯、雞蛋共同食用,否則會引起腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀;4. 食柿子前后不可食醋。 |
醬泡菜的熱量 |
能量913.75千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)32.46克,脂肪32.23克,泛酸0.3毫克,碳水化合物154.8克,葉酸208.62微克,膳食纖維31.94克,維生素A738.5微克,維生素K0.5微克,胡蘿卜素4427.4微克,硫胺素0.55毫克,核黃素0.95毫克,煙酸11.21毫克,維生素C297.05毫克,維生素E28.24毫克,鈣620.35毫克,磷767.5毫克,鉀2166.4毫克,鈉2599.8毫克,碘5.04微克,鎂364.6毫克,鐵21.33毫克,鋅10.62毫克,硒9.26微克,銅2.01毫克,錳7.99毫克, 醬泡菜的做法,醬泡菜怎么做 |
制作醬泡菜的小貼士: |
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