蘋果色拉是一道嬰兒食譜 10~12個(gè)月嬰兒食譜，口味酸甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蘋果色拉的做法，協(xié)助您做出美味可口的蘋果色拉。
| 蘋果色拉的做法 |
| 將蘋果洗凈，去皮核后切碎，橘瓣去皮，核，切碎，葡萄干用溫水泡軟后切碎，將蘋果，橘子，葡萄干放入小碗內(nèi)，加入酸奶酪和蜂蜜，拌勻即可喂食。 |
| 蘋果色拉說明： |
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工藝：其他 口味：酸甜味 標(biāo)簽： 【嬰兒食譜】 【10~12個(gè)月嬰兒食譜】 |
| 蘋果色拉的制作材料 |
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主料：蘋果20克 橘子10克 葡萄干5克 奶酪5克 輔料： 調(diào)料：蜂蜜5克 |
| 蘋果色拉怎么做好吃 |
| 制作中要注意的是，原料要切碎，塊不宜大，以適宜嬰兒的咀嚼能力。 |
| 蘋果色拉的熱量 |
| 能量65千卡,蛋白質(zhì)1.54克,脂肪1.35克,碳水化合物12.02克,葉酸9.18微克,膳食纖維0.36克,膽固醇0.55毫克,維生素A23微克,胡蘿卜素93微克,硫胺素0.03毫克,核黃素0.06毫克,煙酸0.12毫克,維生素C4毫克,維生素E0.55毫克,鈣47.05毫克,磷25.15毫克,鉀94.1毫克,鈉30.66毫克,碘0.53微克,鎂7.1毫克,鐵0.76毫克,鋅0.42毫克,硒0.27微克,銅0.05毫克,錳0.05毫克, 蘋果色拉的做法，蘋果色拉怎么做 |
| 制作蘋果色拉的小貼士： |
| 這一食品色美，味酸甜，含有豐富的蛋白質(zhì)，碳水化合物，維生素C、鈣、磷、另外，維生素A、B1、B2和尼克酸、鐵等的含量較高，具有助消化，健脾胃之功效。 |
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