草魚(yú)燉豆腐是一道糖尿病食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析草魚(yú)燉豆腐的做法，協(xié)助您做出美味可口的草魚(yú)燉豆腐。
| 草魚(yú)燉豆腐的做法 |
| 1. 將冬筍去皮后洗凈，切成滾刀塊；2. 將炒鍋置旺火上燒熱，加入適量花生油，待油熱后將冬筍與香菇一同放入鍋中炒翻炒；3. 然后加入適量醬油、醋、鹽炒勻，再加入少許湯煮沸；4. 最后用濕淀粉勾芡，繼續(xù)炒至湯汁稠濃即成。 |
| 草魚(yú)燉豆腐說(shuō)明： |
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工藝：原燉 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【糖尿病食譜】 |
| 草魚(yú)燉豆腐的制作材料 |
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主料：豆腐(南)500克 草魚(yú)1000克 輔料：砂仁10克 青蒜25克 調(diào)料：豬油（煉制）25克 醬油20克 料酒15克 香油5克 |
| 草魚(yú)燉豆腐怎么做好吃 |
| 本品具有暖胃和中之功效，適于糖尿病合并脂肪肝患者食用。 |
| 草魚(yú)燉豆腐的熱量 |
| 能量1685.55千卡,維生素B61.25毫克,蛋白質(zhì)208.03克,脂肪85.13克,碳水化合物35.03克,葉酸284.1微克,膳食纖維11.32克,膽固醇493.25毫克,維生素A34.25微克,胡蘿卜素165.5微克,硫胺素0.33毫克,核黃素0.15毫克,煙酸6.15毫克,維生素C4毫克,維生素E58.43毫克,鈣762.2毫克,磷1953.75毫克,鉀4134毫克,鈉1531.4毫克,碘0.48微克,鎂498.65毫克,鐵20.99毫克,鋅6.86毫克,硒123.87微克,銅20.25毫克,錳2.81毫克, 草魚(yú)燉豆腐的做法，草魚(yú)燉豆腐怎么做 |
| 制作草魚(yú)燉豆腐的小貼士： |
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