德國(guó)沙拉是一道德國(guó)菜 夏季養(yǎng)生食譜 清熱解毒食譜 利尿食譜 減肥瘦身食譜 美容養(yǎng)顏食譜,口味醬香味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析德國(guó)沙拉的做法,協(xié)助您做出美味可口的德國(guó)沙拉。
德國(guó)沙拉的做法 |
將鮮黃瓜洗凈,去皮切成片,撒上鹽稍腌,擠去水分放入拌和的香油、醋、醬、胡椒粉等調(diào)味即成。 |
德國(guó)沙拉說(shuō)明: |
工藝:其他 口味:醬香味 標(biāo)簽: 【德國(guó)菜】 【夏季養(yǎng)生食譜】 【清熱解毒食譜】 【利尿食譜】 【減肥瘦身食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 |
德國(guó)沙拉的制作材料 |
主料:黃瓜300克 輔料: 調(diào)料:香油10克 醋5克 甜面醬20克 胡椒粉2克 |
德國(guó)沙拉怎么做好吃 |
德國(guó)沙拉的熱量 |
能量170.69千卡,蛋白質(zhì)3.8克,脂肪10.75克,碳水化合物16.2克,葉酸87.19微克,膳食纖維1.83克,維生素A46.2微克,胡蘿卜素277.2微克,硫胺素0.07毫克,核黃素0.12毫克,煙酸1.11毫克,維生素C27毫克,維生素E7.41毫克,鈣6.69毫克,磷23.44毫克,鉀58.43毫克,鈉432.67毫克,碘2.08微克,鎂8.41毫克,鐵1.22毫克,鋅0.38毫克,硒1.44微克,銅0.03毫克,錳0.31毫克, 德國(guó)沙拉的做法,德國(guó)沙拉怎么做 |
制作德國(guó)沙拉的小貼士: |
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