清炒翠衣是一道利尿食譜 私家菜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析清炒翠衣的做法，協(xié)助您做出美味可口的清炒翠衣。
| 清炒翠衣的做法 |
| 1. 將西瓜皮去除表皮洗凈，切成細(xì)絲；2. 小蔥去根、老葉，洗凈切成末；3. 鮮辣椒去蒂、籽洗凈，切成細(xì)絲；4. 炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?，下入蔥末炒出香味，放入瓜絲、辣椒絲煸炒，加精鹽、白糖翻炒均勻，撒入味精即可。 |
| 清炒翠衣說明： |
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工藝：清炒 口味：咸鮮味 |
| 清炒翠衣的制作材料 |
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主料：西瓜皮300克 輔料：辣椒(紅、尖、干)100克 調(diào)料：小蔥15克 植物油15克 鹽3克 白砂糖2克 味精2克 |
| 清炒翠衣怎么做好吃 |
| 清炒翠衣的熱量 |
| 能量228.96千卡,蛋白質(zhì)16.04克,脂肪12.06克,碳水化合物55.96克,葉酸3.82微克,膳食纖維41.91克,維生素A21微克,胡蘿卜素126微克,硫胺素0.54毫克,核黃素0.17毫克,煙酸1.27毫克,維生素C3.15毫克,維生素E8.83毫克,鈣25.86毫克,磷302.14毫克,鉀1107.05毫克,鈉1348.1毫克,鎂133.96毫克,鐵6.26毫克,鋅8.28毫克,硒0.21微克,銅0.63毫克,錳11.75毫克, 清炒翠衣的做法，清炒翠衣怎么做 |
| 制作清炒翠衣的小貼士： |
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