干姜紅糖粥是一道快餐/主食，口味姜汁味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析干姜紅糖粥的做法，協(xié)助您做出美味可口的干姜紅糖粥。
| 干姜紅糖粥的做法 |
| 1. 干姜洗凈，切片；2. 紅棗洗凈；3. 大米洗凈后用開水浸泡30分鐘；4. 鍋置火上，放入清水、干姜片，大火煮開后轉(zhuǎn)小火，熬煮20分鐘；5. 將大米、紅棗放入姜湯中，大火煮開后改小火煮約30分鐘；6. 食用時加入紅糖調(diào)味即可。 |
| 干姜紅糖粥說明： |
|
工藝：煮 口味：姜汁味 標(biāo)簽： 【快餐/主食】 |
| 干姜紅糖粥的制作材料 |
|
主料：干姜100克 稻米100克 輔料：棗（干）15克 調(diào)料：赤砂糖30克 |
| 干姜紅糖粥怎么做好吃 |
| 干姜：干姜惡黃連、黃芩、天鼠矢。 稻米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。” |
| 干姜紅糖粥的熱量 |
| 能量775.3千卡,蛋白質(zhì)17.19克,脂肪6.58克,碳水化合物181.05克,葉酸31微克,膳食纖維19.33克,維生素A0.3微克,胡蘿卜素1.5微克,硫胺素0.12毫克,核黃素0.17毫克,煙酸2.12毫克,維生素C2.1毫克,維生素E0.46毫克,鈣131.7毫克,磷142.95毫克,鉀294.6毫克,鈉20.12毫克,碘2.3微克,鎂55.6毫克,鐵88.3毫克,鋅4.2毫克,硒6.74微克,銅1.35毫克,錳12.08毫克, 干姜紅糖粥的做法，干姜紅糖粥怎么做 |
| 制作干姜紅糖粥的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=18695&caipu=1192274439