清燉仙人掌排骨是一道家常菜 清熱解毒食譜 健脾開胃食譜 咽炎食譜 美容養(yǎng)顏食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析清燉仙人掌排骨的做法，協(xié)助您做出美味可口的清燉仙人掌排骨。
| 清燉仙人掌排骨的做法 |
| 1. 將排骨洗凈切成塊，用開水焯一下?lián)瞥觯脹鲩_水洗凈血沫；2. 將仙人掌去皮切成塊；3. 香菇洗凈；4. 蔥、姜洗凈分別切成段和片；5. 坐鍋點(diǎn)火，放入高湯、蔥段、姜片、排骨、精鹽、料酒、香菇，開鍋半小時后，倒入仙人掌塊，待汁濃時出鍋即可。 |
| 清燉仙人掌排骨說明： |
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工藝：清燉 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【清熱解毒食譜】 【健脾開胃食譜】 【咽炎食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 |
| 清燉仙人掌排骨的制作材料 |
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主料：仙人掌250克 豬排骨(大排)150克 香菇（鮮）100克 輔料： 調(diào)料：鹽4克 大蔥5克 姜3克 料酒5克 |
| 清燉仙人掌排骨怎么做好吃 |
| 清燉仙人掌排骨的熱量 |
| 能量417.38千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)29.77克,脂肪30.93克,碳水化合物8.35克,葉酸49.18微克,膳食纖維3.5克,膽固醇247.5毫克,維生素A19.39微克,胡蘿卜素8.3微克,硫胺素1.2毫克,核黃素0.31毫克,煙酸10毫克,維生素C1.27毫克,維生素E0.16毫克,鈣18.84毫克,磷242.5毫克,鉀445.91毫克,鈉1641.48毫克,鎂38.7毫克,鐵1.61毫克,鋅3.27毫克,硒18.1微克,銅0.31毫克,錳0.45毫克, 清燉仙人掌排骨的做法，清燉仙人掌排骨怎么做 |
| 制作清燉仙人掌排骨的小貼士： |
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