豬肉大蔥鍋貼是一道快餐/主食 健脾開(kāi)胃食譜,口味咸味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析豬肉大蔥鍋貼的做法,協(xié)助您做出美味可口的豬肉大蔥鍋貼。
豬肉大蔥鍋貼的做法 |
1.將蔥姜洗凈均切成末待用;將豬肉洗凈,剁成茸放入盆內(nèi),加入醬油、水,邊加水邊順一個(gè)方向攪動(dòng),攪至黏稠狀,放入精鹽、味精、大蔥末、姜末、麻油,調(diào)拌均勻,即成餡料。2.將面粉放入盆內(nèi),倒入熱水燙一下,拌勻,和成面團(tuán)揉勻揉透,餳約10分鐘,搓成長(zhǎng)條,分成面劑,搟成小圓皮,包入餡料,捏成月牙形鍋貼生坯。3.將平鍋放在火上,鍋底抹上一些豬油,燒熱后碼入鍋貼生坯,倒入涼水加蓋煎燜,兩手隨時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)鍋,使火候均勻,大約10分鐘,見(jiàn)鍋貼底呈金黃色熟透,盛入盤內(nèi),即可食用。 |
豬肉大蔥鍋貼說(shuō)明: |
工藝:生煎 口味:咸味 標(biāo)簽: 【快餐/主食】 【健脾開(kāi)胃食譜】 |
豬肉大蔥鍋貼的制作材料 |
主料:小麥面粉600克 豬肉(肥瘦)350克 輔料:大蔥350克 調(diào)料:姜6克 鹽8克 味精3克 料酒6克 醬油6克 香油100克 豬油(煉制)60克 |
豬肉大蔥鍋貼怎么做好吃 |
豬肉大蔥鍋貼的熱量 |
能量5026.68千卡,維生素B60.98毫克,蛋白質(zhì)147.62克,脂肪305.06克,碳水化合物456.44克,葉酸197.21微克,膳食纖維30.77克,膽固醇335.8毫克,維生素A119.38微克,胡蘿卜素234.2微克,硫胺素3.76毫克,核黃素0.99毫克,煙酸25.62毫克,維生素C10.74毫克,維生素E76.06毫克,鈣437.84毫克,磷1670.36毫克,鉀2278.16毫克,鈉3993.94毫克,碘17.54微克,鎂424.37毫克,鐵12.22毫克,鋅9.68毫克,硒87.38微克,銅0.7毫克,錳2.22毫克, 豬肉大蔥鍋貼的做法,豬肉大蔥鍋貼怎么做 |
制作豬肉大蔥鍋貼的小貼士: |
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