板栗燒鳳翅是一道四川菜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 胃炎食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析板栗燒鳳翅的做法，協(xié)助您做出美味可口的板栗燒鳳翅。
| 板栗燒鳳翅的做法 |
| 1.將雞中翅擇洗凈，剁成塊；板粟去皮。2.冰糖炒制成糖色。3.鍋內(nèi)注油燒熱，加自入板粟炸至外酥時(shí)撈起；鍋內(nèi)留少許油，先放入雞中翅、鹽、糖色、料酒、蔥、姜煸炒，再放入板粟、高湯煮入味，加味精、勾芡，淋香油，裝盤即成。 |
| 板栗燒鳳翅說(shuō)明： |
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工藝：燒 口味：甜味 標(biāo)簽： 【四川菜】 【營(yíng)養(yǎng)不良食譜】 【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 【腎調(diào)養(yǎng)食譜】 【胃炎食譜】 |
| 板栗燒鳳翅的制作材料 |
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主料：雞翅500克 輔料：栗子（鮮）100克 調(diào)料：大蔥5克 姜3克 鹽4克 味精3克 料酒3克 冰糖4克 香油6克 花生油30克 |
| 板栗燒鳳翅怎么做好吃 |
| 板栗燒鳳翅的熱量 |
| 能量1544.88千卡,維生素B61.31毫克,蛋白質(zhì)100.52克,脂肪94.19克,碳水化合物75.08克,葉酸4.39微克,膳食纖維1.9克,膽固醇405毫克,維生素A173.39微克,胡蘿卜素198.3微克,硫胺素0.15毫克,核黃素0.42毫克,煙酸22.66毫克,維生素C24.27毫克,維生素E23.57毫克,鈣69.36毫克,磷565.62毫克,鉀1482.37毫克,鈉2087.21毫克,鎂138.09毫克,鐵6.69毫克,鋅2.87毫克,硒44.83微克,銅0.46毫克,錳1.82毫克, 板栗燒鳳翅的做法，板栗燒鳳翅怎么做 |
| 制作板栗燒鳳翅的小貼士： |
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