肉腸色拉是一道德國(guó)菜，口味酸咸味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析肉腸色拉的做法，協(xié)助您做出美味可口的肉腸色拉。
| 肉腸色拉的做法 |
| 1. 肉腸切成片；2. 酸黃瓜和芝士切成條；3. 小紅蘿卜切成片；4. 洋蔥、柿子椒分別洗凈切成絲；5. 將切好的肉腸、酸黃瓜、芝干與洋蔥絲、青、紅椒絲混合；6. 加入橄欖油、油醋汁拌勻；7. 將肉腸等裝盆，用小紅蘿卜片、混合生菜和香葉作裝飾。 |
| 肉腸色拉說(shuō)明： |
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工藝：拌 口味：酸咸味 標(biāo)簽： 【德國(guó)菜】 |
| 肉腸色拉的制作材料 |
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主料：TOULOUSE香腸200克 輔料：酸黃瓜80克 洋蔥（紅皮）35克 柿子椒60克 生菜（團(tuán)葉）25克 生菜（花葉）25克 紅蘿卜35克 MOZZARELLA乳酪100克 香葉2克 調(diào)料：橄欖油15克 油醋少司100克 |
| 肉腸色拉怎么做好吃 |
| 摩蘇里拉芝士（MOZZARELLA CHEESE），味淡、白色并有彈性。 |
| 肉腸色拉的熱量 |
| 能量234.4千卡,維生素B60.07毫克,蛋白質(zhì)3.54克,脂肪15.4克,碳水化合物22.66克,葉酸10.06微克,膳食纖維2.17克,維生素A22.8微克,胡蘿卜素135.6微克,硫胺素0.09毫克,核黃素0.07毫克,煙酸0.64毫克,維生素C84.05毫克,維生素E0.67毫克,鈣98.15毫克,磷59.25毫克,鉀189.1毫克,鈉41.94毫克,鎂34.45毫克,鐵4.62毫克,鋅0.72毫克,硒1.26微克,銅0.09毫克,錳0.39毫克, 肉腸色拉的做法，肉腸色拉怎么做 |
| 制作肉腸色拉的小貼士： |
| 紅蘿卜：服用人參、西洋參時(shí)不要同吃蘿卜，以免藥效相反，起不到補(bǔ)益作用。 |
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