海參銀耳湯是一道糖尿病食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析海參銀耳湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的海參銀耳湯。
| 海參銀耳湯的做法 |
| 1. 將水發(fā)海參切成小片；2. 銀耳用溫水泡好后撕成小塊，并洗凈；3. 將銀耳與海參一同用開水燙透，瀝干；4. 然后再鍋中加入適量清水，放入適理料酒、味精、食鹽；5. 再加入海參、銀耳用文火燉煨10分鐘左右即成。 |
| 海參銀耳湯說明： |
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工藝：煨 口味：咸鮮味 標簽： 【糖尿病食譜】 |
| 海參銀耳湯的制作材料 |
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主料：海參（水浸）25克 銀耳(干)20克 輔料： 調(diào)料：料酒5克 鹽2克 味精1克 |
| 海參銀耳湯怎么做好吃 |
| 1. 本品具有潤肺滋腎、益氣生津之功效，適于脾肺腎陰虛型糖尿病患者飲用；2. 癥郵虛熱口渴、食欲不振、干咳喘息等。 |
| 海參銀耳湯的熱量 |
| 能量48.93千卡,蛋白質(zhì)3.9克,脂肪0.31克,碳水化合物13.72克,膳食纖維6.08克,膽固醇12.5毫克,維生素A4.35微克,胡蘿卜素10微克,硫胺素0.01毫克,核黃素0.06毫克,煙酸1.14毫克,維生素E0.25毫克,鈣68.64毫克,磷76.34毫克,鉀328.17毫克,鈉904.46毫克,鎂18.66毫克,鐵1毫克,鋅0.68毫克,硒2.07微克,銅0.02毫克,錳0.06毫克, 海參銀耳湯的做法，海參銀耳湯怎么做 |
| 制作海參銀耳湯的小貼士： |
| 海參（水浸）：海參與醋相克；不宜與甘草同服。 |
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