干炸豆角是一道北京菜 便秘食譜,口味炸燒味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析干炸豆角的做法,協(xié)助您做出美味可口的干炸豆角。
干炸豆角的做法 |
1.將豆角去筋洗凈,斜切成2厘米長的段,入沸水鍋中焯透,撈出,瀝凈水,放容器中用精鹽、味精拌勻腌漬入味。2.將雞蛋磕入碗內(nèi)攪散,加濕淀粉75克(淀粉40克加水)、面粉及油10克調(diào)勻成蛋粉糊,放入豆角段,掛勻。3.將豆角段逐個(gè)下入五成熱油中,炸透時(shí)撈出。待油溫升高,再入油復(fù)炸至外焦里嫩時(shí)撈出瀝凈油,配花椒鹽上桌即成。 |
干炸豆角說明: |
工藝:干炸 口味:炸燒味 |
干炸豆角的制作材料 |
主料:四季豆200克 輔料:雞蛋150克 小麥面粉25克 調(diào)料:淀粉(豌豆)40克 鹽3克 味精2克 椒鹽20克 大豆油60克 |
干炸豆角怎么做好吃 |
本品有過油炸過程,需備大豆油約700克。 |
干炸豆角的熱量 |
能量996.66千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)28.92克,脂肪74.57克,碳水化合物67.86克,葉酸175.78微克,膳食纖維4.04克,膽固醇877.5毫克,維生素A421微克,胡蘿卜素420微克,硫胺素0.37毫克,核黃素0.56毫克,煙酸1.62毫克,維生素C12毫克,維生素E61.17毫克,鈣187.81毫克,磷347.03毫克,鉀564毫克,鈉1562.06毫克,碘41.52微克,鎂85.1毫克,鐵8.08毫克,鋅2.92毫克,硒24.27微克,銅0.57毫克,錳0.84毫克, 干炸豆角的做法,干炸豆角怎么做 |
制作干炸豆角的小貼士: |
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
本文地址:http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=2227&caipu=1197058544