尖椒水芥絲是一道私家菜 健脾開胃食譜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析尖椒水芥絲的做法,協(xié)助您做出美味可口的尖椒水芥絲。
尖椒水芥絲的做法 |
1.芥菜切成絲,放進(jìn)涼水中浸泡,待咸味合適撈出,擠凈水分;尖椒、蔥、姜切成絲。2.色拉油燒熱,放入水芥絲、尖椒絲、蔥絲、姜絲煸炒,加入料酒、白糖、味精、胡椒粉,炒勻即可。 |
尖椒水芥絲說明: |
工藝:生炒 口味:咸鮮味 |
尖椒水芥絲的制作材料 |
主料:腌芥菜頭300克 辣椒(青、尖)120克 輔料: 調(diào)料:大蔥10克 姜10克 料酒10克 胡椒粉5克 白砂糖5克 味精1克 |
尖椒水芥絲怎么做好吃 |
尖椒水芥絲的熱量 |
能量191.53千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)11.25克,脂肪0.86克,碳水化合物45.58克,葉酸1.5微克,膳食纖維11.24克,維生素A72.8微克,胡蘿卜素434.4微克,硫胺素0.26毫克,核黃素0.12毫克,煙酸3.22毫克,維生素C75.1毫克,維生素E1.06毫克,鈣290.1毫克,磷176.64毫克,鉀1151.29毫克,鈉21838.98毫克,碘0.41微克,鎂81.62毫克,鐵10.24毫克,鋅1.77毫克,硒6.19微克,銅0.62毫克,錳1.77毫克, 尖椒水芥絲的做法,尖椒水芥絲怎么做 |
制作尖椒水芥絲的小貼士: |
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