蔥香菱角是一道甜品/點(diǎn)心 老人食譜,口味原本味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析蔥香菱角的做法,協(xié)助您做出美味可口的蔥香菱角。
蔥香菱角的做法 |
1. 菱角用刀剝?nèi)ネ鈿ぃ魅プ仙てぃ?. 菱角放在盤中,加入蔥花、鹽,隔水大火蒸10分鐘;3. 食用前滴少許香油即可。 |
蔥香菱角說(shuō)明: |
工藝:清蒸 口味:原本味 標(biāo)簽: 【甜品/點(diǎn)心】 【老人食譜】 |
蔥香菱角的制作材料 |
主料:菱角250克 輔料: 調(diào)料:大蔥10克 鹽1克 香油3克 |
蔥香菱角怎么做好吃 |
蔥香菱角的熱量 |
能量274.24千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)11.41克,脂肪3.27克,碳水化合物54.09克,葉酸1.21微克,膳食纖維4.49克,維生素A6.1微克,胡蘿卜素31.4微克,硫胺素0.48毫克,核黃素0.15毫克,煙酸3.8毫克,維生素C32.8毫克,維生素E2.09毫克,鈣24.02毫克,磷235毫克,鉀1103.64毫克,鈉408.51毫克,鎂124.12毫克,鐵1.58毫克,鋅1.59毫克,硒0.03微克,銅0.45毫克,錳0.99毫克, 蔥香菱角的做法,蔥香菱角怎么做 |
制作蔥香菱角的小貼士: |
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