魚香芷排是一道四川菜,口味魚香味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析魚香芷排的做法,協(xié)助您做出美味可口的魚香芷排。
魚香芷排的做法 |
1. 將豬排剁成10厘米長的段,用調(diào)味料腌20分鐘;2. 將炒鍋油燒熱,把排骨炸成金黃色,撈出瀝油;3. 炸好的排骨放碗內(nèi)上蒸籠上蒸15分鐘;4. 蒸排骨碗內(nèi)的汁湯潷出,和醬油、糖色、味精拌勻炒勻倒入排骨翻炒上色,上碟,余汁勾芡淋在排骨上;5. 蔥葉切成10厘米長段,裝飾在排骨上即可上桌。 |
魚香芷排說明: |
工藝:炒 口味:魚香味 標(biāo)簽: 【四川菜】 |
魚香芷排的制作材料 |
主料:豬小排(豬肋排)1500克 輔料:雞蛋清50克 調(diào)料:大蔥30克 醬油15克 糖色10克 味精5克 淀粉(玉米)25克 豬油(煉制)75克 |
魚香芷排怎么做好吃 |
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。 |
魚香芷排的熱量 |
能量4975.25千卡,維生素B60.05毫克,蛋白質(zhì)259.92克,脂肪421.39克,碳水化合物38.03克,葉酸3.45微克,膳食纖維0.78克,膽固醇2259.75毫克,維生素A98.55微克,胡蘿卜素19.2微克,硫胺素4.57毫克,核黃素2.62毫克,煙酸68.3毫克,維生素C0.9毫克,維生素E5.56毫克,鈣252.8毫克,磷2078.55毫克,鉀3601.75毫克,鈉2254.5毫克,碘0.36微克,鎂247.55毫克,鐵24.33毫克,鋅50.71毫克,硒169.73微克,銅2.62毫克,錳0.62毫克, 魚香芷排的做法,魚香芷排怎么做 |
制作魚香芷排的小貼士: |
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