亚洲色在线播放无码|日本性爱一二三区|亚洲av无码国产精品麻|亚洲开心五月在线

  • <strike id="okaey"></strike>
  • 

    <dl id="okaey"><small id="okaey"></small></dl>
  • <dfn id="okaey"><code id="okaey"></code></dfn>
    

  • 

    
	
    
		
		
    
			
		
    
	
    

    

    
	
    
		
    
			
			
    
				
			
    
		
    
		
	
    
	
    
		
    
			
    
				
    
					當(dāng)前位置：首頁 - 家常菜食譜大全 - 白汁三元怎么做？白汁三元的家常做法
				
    
				
    
					
				
    
				
    
					
    白汁三元的做法，白汁三元怎樣做？
    
				
    
				
    
				
    白汁三元是一道湖南菜 便秘食譜 明目食譜 清熱解毒食譜 健脾開胃食譜，口味清苦味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析白汁三元的做法，協(xié)助您做出美味可口的白汁三元。
    
				
    
				
    
						
    
						
    
輸入需要查詢的菜名： 
						 
						
						
    
						
    
				
    
				
    
					
				
    
				
    
						
    
						  
     
						    白汁三元的做法
						  
    
						  
    
						    1.將胡蘿卜、白蘿卜、萵筍均刮去皮和筋，削成直徑3厘米大的圓球形。2.將豬油燒到六成熱時(shí)，下入三元。用小火燜炸八成爛再倒入漏勺，瀝干油后復(fù)倒入鍋內(nèi)。放入鹽和雞湯燜10分鐘左右，加味精和胡椒粉，用濕淀粉調(diào)稀勾芡，然后分別擺入長盤內(nèi)，淋雞油即成。
						  
    
						  
     
						    白汁三元說明：
						  
    
						  
    
						    
							
    工藝：干燒
    
							
    口味：清苦味
    
							
    標(biāo)簽：
	【湖南菜】 	【便秘食譜】 	【明目食譜】 	【清熱解毒食譜】 	【健脾開胃食譜】 							
    
							    		
						  
    
						  
     
						    白汁三元的制作材料
						  
    						  
						  
    
						    
							
    主料：胡蘿卜500克 白蘿卜500克 萵筍500克
    
							
    輔料：
    
							
    調(diào)料：豬油（煉制）100克 鹽8克 味精2克 胡椒粉1克 雞油15克 淀粉(豌豆)13克
    
							    		
						  
    
						  
     
						    白汁三元怎么做好吃
						  
    
						  
    
						    因有過油炸過程，需準(zhǔn)備豬油約500克。
						  
    
						  
     
						    白汁三元的熱量
						  
    
						  
    
						    能量1292.26千卡,蛋白質(zhì)15.48克,脂肪101.63克,碳水化合物95.55克,葉酸159微克,膳食纖維13.56克,膽固醇93毫克,維生素A3607.1微克,胡蘿卜素21500.6微克,硫胺素0.42毫克,核黃素0.43毫克,煙酸7.04毫克,維生素C190毫克,維生素E12.81毫克,鈣459.3毫克,磷508.1毫克,鉀2889.83毫克,鈉4157.07毫克,碘0.08微克,鎂247.1毫克,鐵12.42毫克,鋅4.37毫克,硒9.08微克,銅0.97毫克,錳2.68毫克,  白汁三元的做法，白汁三元怎么做
						  
    
						  
     
						    制作白汁三元的小貼士：
						  
    
						  
    
						    白蘿卜：白蘿卜忌人參、西洋參同食。