韓國海帶湯是一道韓國料理 糖尿病食譜 甲狀腺疾病食譜 青少年食譜 營養(yǎng)不良食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析韓國海帶湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的韓國海帶湯。
| 韓國海帶湯的做法 |
| 1. 海帶在水中泡一下；2. 牛肉切末與醬油、香油拌勻；3. 在鍋中放入香油，炒牛肉和海帶；4. 炒后加入水煮一下，然后放入醬油、蒜沫、胡椒粉即可。 |
| 韓國海帶湯說明： |
|
工藝：燒 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【韓國料理】 【糖尿病食譜】 【甲狀腺疾病食譜】 【青少年食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 |
| 韓國海帶湯的制作材料 |
|
主料：海帶(鮮)200克 輔料：牛肉（瘦）100克 調(diào)料：醬油20克 香油2克 大蒜（白皮）5克 胡椒粉2克 大豆油20克 |
| 韓國海帶湯怎么做好吃 |
| 韓國海帶湯的熱量 |
| 能量507.8千卡,維生素B60.14毫克,蛋白質(zhì)24.54克,脂肪39.35克,碳水化合物36.74克,葉酸3.24微克,膳食纖維22.74克,膽固醇58毫克,維生素A140.45微克,胡蘿卜素806.7微克,硫胺素0.16毫克,核黃素0.22毫克,煙酸9.91毫克,維生素C0.35毫克,維生素E25.16毫克,鈣428.79毫克,磷277.49毫克,鉀458.18毫克,鈉6230.46毫克,碘1857.04微克,鎂148.41毫克,鐵9.77毫克,鋅14.09毫克,硒12.14微克,銅0.36毫克,錳0.44毫克, 韓國海帶湯的做法，韓國海帶湯怎么做 |
| 制作韓國海帶湯的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=16916&caipu=1201139785