肉片口蘑燒白菜是一道私家菜 青少年食譜 家常菜 營養(yǎng)不良食譜 健脾開胃食譜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析肉片口蘑燒白菜的做法,協(xié)助您做出美味可口的肉片口蘑燒白菜。
肉片口蘑燒白菜的做法 |
1.將豬瘦肉片放入碗內,加醬油少許,黃酒浸漬一會兒。水發(fā)口蘑洗凈,批去蒂。白菜(取心)心洗凈,切成3厘米長的段。 2.炒鍋置火上,放入豆油燒熱,下豬肉片煸炒成熟,裝入豌內。炒鍋復置旺火上,放入豆油少許燒熱,下口蘑、白菜煸炒片刻,倒入清湯,加醬油、精鹽,再放入炒熟的豬肉片、味精炒勻后出鍋裝盤。 |
肉片口蘑燒白菜說明: |
工藝:燒 口味:咸鮮味 標簽: 【私家菜】 【青少年食譜】 【家常菜】 【營養(yǎng)不良食譜】 【健脾開胃食譜】 |
肉片口蘑燒白菜的制作材料 |
主料:口蘑150克 豬肉(瘦)50克 白菜200克 輔料: 調料:大豆油50克 味精2克 料酒25克 醬油25克 鹽5克 |
肉片口蘑燒白菜怎么做好吃 |
肉片口蘑燒白菜的熱量 |
能量939.11千卡,蛋白質73.4克,脂肪58.23克,碳水化合物57.6克,葉酸41.05微克,膳食纖維27.45克,膽固醇40.5毫克,維生素A62微克,胡蘿卜素240微克,硫胺素0.47毫克,核黃素0.3毫克,煙酸70.73毫克,維生素C62毫克,維生素E61.08毫克,鈣382.6毫克,磷2693.58毫克,鉀4898.03毫克,鈉3722毫克,碘1.45微克,鎂325.74毫克,鐵35.22毫克,鋅16.67毫克,硒6.15微克,銅9.08毫克,錳9.78毫克, 肉片口蘑燒白菜的做法,肉片口蘑燒白菜怎么做 |
制作肉片口蘑燒白菜的小貼士: |
本文地址:http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=6571&caipu=1201928396