椒鹽?蟹是一道家常菜 增肥食譜 健脾開胃食譜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析椒鹽?蟹的做法,協(xié)助您做出美味可口的椒鹽?蟹。
椒鹽?蟹的做法 |
1. 把蟹洗凈,對切成塊,拍上淀粉;2. 起油鍋,燒至六成熱時(shí),放入蟹塊,炸至金黃色撈出;3. 鍋中留少許油,倒入椒鹽、蟹,加入鹽、味精、黃酒、生姜、蔥一起翻炒,直至椒鹽裹在蟹塊上。 |
椒鹽?蟹說明: |
工藝:? 口味:咸鮮味 |
椒鹽?蟹的制作材料 |
主料:螃蟹500克 輔料: 調(diào)料:椒鹽35克 姜10克 大蔥10克 植物油20克 鹽3克 味精1克 黃酒15克 淀粉(玉米)10克 |
椒鹽?蟹怎么做好吃 |
本品有油炸過程,需備植物油約500克。 |
椒鹽?蟹的熱量 |
能量568.48千卡,維生素B60.02毫克,蛋白質(zhì)88.55克,脂肪13.1克,碳水化合物21.88克,葉酸1.5微克,膳食纖維0.52克,膽固醇1335毫克,維生素A1948.9微克,胡蘿卜素23.4微克,硫胺素0.31毫克,核黃素1.42毫克,煙酸8.82毫克,維生素C0.7毫克,維生素E30.45毫克,鈣648.61毫克,磷920.69毫克,鉀950.66毫克,鈉2232.22毫克,鎂123.98毫克,鐵15.23毫克,鋅18.56毫克,硒283.89微克,銅14.89毫克,錳2.51毫克, 椒鹽?蟹的做法,椒鹽?蟹怎么做 |
制作椒鹽?蟹的小貼士: |
螃蟹:螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食;吃螃蟹不可飲用冷飲會(huì)導(dǎo)致腹瀉。 |
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