五香鯉魚塊是一道私家菜,口味五香味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析五香鯉魚塊的做法,協(xié)助您做出美味可口的五香鯉魚塊。
五香鯉魚塊的做法 |
1. 將鯉魚刮鱗,去頭、鰭,去尾,洗凈待用;2 .用刀順魚脊骨將魚剖成兩半,去掉大骨,再斜刀改成小塊,用姜、蔥、鹽、醋、醬油、料酒腌30分鐘,撈出瀝干;3 .鍋中放植物油燒熱,將腌好的魚塊逐個(gè)放入,炸至金黃色撈出;4. 鍋中留底油,油熱后先下大料、桂皮、花椒煸炒片刻,再加入蔥姜煸炒,然后依次加入適量醬油、料酒、醋、鹽、白糖、味精,最后下魚、加水(水量要低于魚的水平);5. 先用大火燒開,改用小火燉,直至汁濃味厚,將魚取出裝盤;6. 鍋中汁加香油攪勻,淋在魚上面,晾涼上菜即可。 |
五香鯉魚塊說明: |
工藝:干燒 口味:五香味 標(biāo)簽: 【私家菜】 |
五香鯉魚塊的制作材料 |
主料:鯉魚500克 輔料: 調(diào)料:花椒10克 八角10克 桂皮10克 鹽8克 味精5克 白砂糖10克 料酒100克 醬油50克 大蔥50克 姜50克 醋25克 香油15克 植物油60克 |
五香鯉魚塊怎么做好吃 |
原料中植物油60克是實(shí)耗量,因有過油炸制的過程,需準(zhǔn)備植物油120克左右。 |
五香鯉魚塊的熱量 |
能量849.65千卡,維生素B60.08毫克,蛋白質(zhì)95.83克,脂肪37.49克,碳水化合物42.36克,葉酸189.78微克,膳食纖維9.82克,膽固醇420毫克,維生素A147.5微克,胡蘿卜素135微克,硫胺素0.25毫克,核黃素0.63毫克,煙酸15.62毫克,維生素C3.5毫克,維生素E17.18毫克,鈣409.01毫克,磷1185.3毫克,鉀2171.17毫克,鈉6783.6毫克,碘24.7微克,鎂294.96毫克,鐵13.5毫克,鋅11.93毫克,硒79.22微克,銅0.61毫克,錳4.46毫克, 五香鯉魚塊的做法,五香鯉魚塊怎么做 |
制作五香鯉魚塊的小貼士: |
鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的朱砂同服;鯉魚與咸菜相克:可引起消化道癌腫。 |
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