砂仁甘草蒸鯽魚是一道腎炎食譜 水腫食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜，口味清苦味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析砂仁甘草蒸鯽魚的做法，協(xié)助您做出美味可口的砂仁甘草蒸鯽魚。
| 砂仁甘草蒸鯽魚的做法 |
| 1. 將砂仁去殼，甘草洗凈，一齊搗爛，鯽魚去鱗，腸臟，洗凈；2. 把砂仁，甘草放進魚腹，縫合，放碟中，隔水蒸熟，不加油鹽調(diào)味。 |
| 砂仁甘草蒸鯽魚說明： |
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工藝：蒸 口味：清苦味 標簽： 【腎炎食譜】 【水腫食譜】 【脾調(diào)養(yǎng)食譜】 |
| 砂仁甘草蒸鯽魚的制作材料 |
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主料：鯽魚150克 輔料：砂仁6克 甘草3克 調(diào)料： |
| 砂仁甘草蒸鯽魚怎么做好吃 |
| 健脾暖胃、利水退腫；腎炎水腫屬脾虛胃弱者，癥見全身性水腫，小便不利，食欲不振，倦疲乏力；食用本品時，忌鹽，醬20天，并連食數(shù)條為宜。 |
| 砂仁甘草蒸鯽魚的熱量 |
| 能量152.07千卡,維生素B60.15毫克,蛋白質(zhì)27.63克,脂肪2.62克,碳水化合物7.44克,葉酸34.8微克,膳食纖維2.88克,膽固醇31.5毫克,維生素A1.8微克,胡蘿卜素10.8微克,硫胺素0.12毫克,核黃素0.11毫克,煙酸3.76毫克,維生素C0.03毫克,維生素E0.6毫克,鈣148.26毫克,磷240.66毫克,鉀438.6毫克,鈉67.74毫克,鎂85.53毫克,鐵2.62毫克,鋅1.34毫克,硒34.83微克,銅0.13毫克,錳1.42毫克, 砂仁甘草蒸鯽魚的做法，砂仁甘草蒸鯽魚怎么做 |
| 制作砂仁甘草蒸鯽魚的小貼士： |
| 鯽魚：鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉，以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前后忌喝茶。 甘草：甘草惡遠志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。 |
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