檸香雞是一道家常菜 營養(yǎng)不良食譜,口味酸咸味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析檸香雞的做法,協(xié)助您做出美味可口的檸香雞。
檸香雞的做法 |
1. 將仔雞洗凈后瀝干水,用精鹽將仔雞身搓遍,放入盆中,加蔥段、姜片腌制4個小時;2. 揀出蔥段、姜片不用,再用料酒擦遍仔雞的全身;3. 將檸檬切片備用;4. 將鍋置于旺火上,倒入植物油,燒至八成熱,放入腌好的仔雞,炸至金黃色時撈出瀝油。5. 將鍋置于中火上,放入香油,油熱后放入蔥段、姜片煸出香味;6. 再加入料酒、醬油、精鹽、雞精、胡椒粉、清水、檸檬片,調(diào)好口味;7. 然后放入炸好的雞,燒沸后撇凈浮沫,改用小火煮熟;8. 熟火晾涼,將仔雞撈出,置于冰箱中存放(煮雞湯留用);9. 食用時將仔雞改刀裝盤,淋上原汁即可。 |
檸香雞說明: |
工藝:煮 口味:酸咸味 標簽: 【家常菜】 【營養(yǎng)不良食譜】 |
檸香雞的制作材料 |
主料:雞800克 輔料:檸檬150克 調(diào)料:鹽4克 料酒15克 雞精1克 胡椒粉1克 香油3克 醬油10克 大蒜(白皮)12克 大蔥6克 姜4克 植物油100克 |
檸香雞怎么做好吃 |
檸香雞的熱量 |
能量1445.4千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質(zhì)157.5克,脂肪80.12克,碳水化合物25.88克,葉酸1微克,膳食纖維2.38克,膽固醇848.05毫克,維生素A386.48微克,胡蘿卜素14.84微克,硫胺素0.49毫克,核黃素0.77毫克,煙酸46.03毫克,維生素C31.18毫克,維生素E9.29毫克,鈣240.62毫克,磷1320.32毫克,鉀2412.82毫克,鈉2848.37毫克,碘7.99微克,鎂229.72毫克,鐵13.64毫克,鋅9.98毫克,硒95.43微克,銅0.82毫克,錳0.63毫克, 檸香雞的做法,檸香雞怎么做 |
制作檸香雞的小貼士: |
本文地址:http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=18745&caipu=1207499587