熘冬瓜片是一道私家菜 貧血食譜 利尿食譜 老人食譜 清熱解毒食譜，口味酸味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析熘冬瓜片的做法，協(xié)助您做出美味可口的熘冬瓜片。
| 熘冬瓜片的做法 |
| 1.冬瓜切成0.33厘米厚的骨牌片，菠菜擇洗干凈，切成3.3厘米的段，同放一起。2.鍋放火上添入葷油，油熱時，下入姜蔥炸一下，放入兩菜，煸炒幾下，放入醬油、醋、鹽、翻炒幾下，見收汁時即可。 |
| 熘冬瓜片說明： |
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工藝：醋溜 口味：酸味 |
| 熘冬瓜片的制作材料 |
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主料：冬瓜300克 輔料：菠菜100克 調(diào)料：醋25克 醬油15克 鹽3克 豬油（煉制）35克 大蔥5克 姜5克 |
| 熘冬瓜片怎么做好吃 |
| 1.主料中的冬瓜是已經(jīng)處理干凈的冬瓜2.菠菜鮮嫩一些為好 |
| 熘冬瓜片的熱量 |
| 能量376.05千卡,維生素B60.07毫克,蛋白質(zhì)5.01克,脂肪35.9克,碳水化合物15.32克,葉酸116.85微克,膳食纖維5.28克,膽固醇32.55毫克,維生素A498.4微克,胡蘿卜素2931.7微克,硫胺素0.07毫克,核黃素0.16毫克,煙酸1.93毫克,維生素C80.35毫克,維生素E3.68毫克,鈣121.31毫克,磷137.1毫克,鉀640.97毫克,鈉2203.2毫克,碘24.36微克,鎂117.71毫克,鐵6.12毫克,鋅1.68毫克,硒1.91微克,銅0.16毫克,錳1.81毫克, 熘冬瓜片的做法，熘冬瓜片怎么做 |
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