鹵五花肉是一道私家菜,口味五香味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析鹵五花肉的做法,協(xié)助您做出美味可口的鹵五花肉。
鹵五花肉的做法 |
1. 香菜洗凈切末;蔥洗凈切段;姜洗凈切片;2. 五花肉洗凈,放入開水中燙熟,撈出瀝干;3. 鍋中倒入適量的油燒熱,放入五花肉炸到表皮呈淡金黃色時(shí)撈出,浸入清水中泡5分鐘,再撈出瀝干;4. 鍋中放入鹵料(淡色醬油、米酒、水200毫升、冰糖、八角)、蔥、姜和五花肉,用大火煮開,再改用小火鹵到熟爛,撈出切片;5. 盛在盤子中,灑上一些鹵汁和香油,再撒上香菜就可以了。 |
鹵五花肉說明: |
工藝:鹵 口味:五香味 標(biāo)簽: 【私家菜】 |
鹵五花肉的制作材料 |
主料:豬肋條肉(五花肉)900克 輔料:香菜20克 姜20克 大蔥30克 調(diào)料:香油3克 醬油30克 江米酒15克 冰糖10克 八角2克 植物油50克 |
鹵五花肉怎么做好吃 |
因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備植物油500克左右。 |
鹵五花肉的熱量 |
能量5236.39千卡,維生素B60.05毫克,蛋白質(zhì)86.8克,脂肪534.42克,碳水化合物19.51克,葉酸33.97微克,膳食纖維2.42克,膽固醇981毫克,維生素A137.64微克,胡蘿卜素286微克,硫胺素0.86毫克,核黃素0.45毫克,煙酸22.88毫克,維生素C11.3毫克,維生素E2.73毫克,鈣123.82毫克,磷950.13毫克,鉀2177.64毫克,鈉2463.17毫克,碘1.02微克,鎂222.46毫克,鐵12.91毫克,鋅15.23毫克,硒34.1微克,銅0.56毫克,錳1.51毫克, 鹵五花肉的做法,鹵五花肉怎么做 |
制作鹵五花肉的小貼士: |
香菜:服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí),不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效。 |
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