水面筋炒辣椒是一道家常菜 清熱去火食譜 補(bǔ)氣食譜 營養(yǎng)不良食譜，口味微辣，【家常菜食譜大全】為您詳解解析水面筋炒辣椒的做法，協(xié)助您做出美味可口的水面筋炒辣椒。
| 水面筋炒辣椒的做法 |
| 1. 面筋切絲，放入盤內(nèi)待用；2. 紅辣椒、玉蘭片分別洗凈切絲；3. 炒勺置旺火上，注油，燒至七成熱時(shí)，下水面筋絲，煸炒片刻；4. 放入辣椒絲、玉蘭片絲，煽炒幾下，加姜末、蔥絲、辣面醬、精鹽、醬油、白糖、米醋、味精、淀粉炒勻即可。 |
| 水面筋炒辣椒說明： |
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工藝：炒 口味：微辣 標(biāo)簽： 【家常菜】 【清熱去火食譜】 【補(bǔ)氣食譜】 【營養(yǎng)不良食譜】 |
| 水面筋炒辣椒的制作材料 |
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主料：水面筋250克 輔料：辣椒(紅、尖)50克 玉蘭片50克 調(diào)料：花生油100克 鹽3克 料酒15克 醬油5克 白砂糖2克 醋2克 味精1克 淀粉(玉米)10克 辣椒醬15克 |
| 水面筋炒辣椒怎么做好吃 |
| 水面筋炒辣椒的熱量 |
| 能量1342.6千卡,蛋白質(zhì)61.66克,脂肪100.99克,碳水化合物56.35克,膳食纖維9.91克,維生素A135.8微克,胡蘿卜素813.5微克,硫胺素0.29毫克,核黃素0.26毫克,煙酸3.59毫克,維生素C72.5毫克,維生素E45.46毫克,鈣266.55毫克,磷428.82毫克,鉀376.03毫克,鈉2802.05毫克,碘0.12微克,鎂100毫克,鐵17.47毫克,鋅5.29毫克,硒3.76微克,銅0.74毫克,錳3.02毫克, 水面筋炒辣椒的做法，水面筋炒辣椒怎么做 |
| 制作水面筋炒辣椒的小貼士： |
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