綠沙香蕉球是一道甜品/點(diǎn)心 便秘食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析綠沙香蕉球的做法，協(xié)助您做出美味可口的綠沙香蕉球。
| 綠沙香蕉球的做法 |
| 1. 面粉、雞蛋、白糖、發(fā)粉、清水各適量和勻成脆漿；2. 將香蕉去皮，切節(jié)，去心，心內(nèi)裝入綠豆沙餡；3. 放入脆漿內(nèi)滾粘上脆漿，放入油鍋內(nèi)炸至淡黃色即成。 |
| 綠沙香蕉球說(shuō)明： |
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工藝：炸 口味：甜味 標(biāo)簽： 【甜品/點(diǎn)心】 【便秘食譜】 【營(yíng)養(yǎng)不良食譜】 |
| 綠沙香蕉球的制作材料 |
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主料：香蕉500克 輔料：小麥面粉150克 綠豆沙300克 雞蛋150克 泡打粉10克 調(diào)料：白砂糖150克 |
| 綠沙香蕉球怎么做好吃 |
| 1. 香蕉球炸制好后，有時(shí)表皮不夠脆，應(yīng)注意，脆漿配調(diào)成漿子的干稀度要掌握好，不能太稀，炸時(shí)油溫不能過(guò)低，應(yīng)用中上火進(jìn)行炸制，待表皮變脆即成；2. 本品有油炸過(guò)程，需備色拉油約500克。 |
| 綠沙香蕉球的熱量 |
| 能量2486千卡,維生素B60.1毫克,蛋白質(zhì)67克,脂肪23.65克,碳水化合物528.5克,葉酸305.9微克,膳食纖維16.65克,膽固醇877.5毫克,維生素A401微克,胡蘿卜素300微克,硫胺素1.04毫克,核黃素0.83毫克,煙酸7.56毫克,維生素C40毫克,維生素E17.55毫克,鈣321.5毫克,磷801.5毫克,鉀2220.5毫克,鈉277毫克,碘57.65微克,鎂315.5毫克,鐵30.8毫克,鋅3.9毫克,硒39.66微克,銅1.46毫克,錳4.58毫克, 綠沙香蕉球的做法，綠沙香蕉球怎么做 |
| 制作綠沙香蕉球的小貼士： |
| 1. 香蕉含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素等；2. 并含少量5-羥色胺（能使胃酸降低，對(duì)胃潰瘍有保持作用），具有潤(rùn)肺養(yǎng)腸的作用。 |
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