高粱米糕是一道快餐/主食 健脾開(kāi)胃食譜 胃炎食譜 便秘食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析高粱米糕的做法，協(xié)助您做出美味可口的高粱米糕。
| 高粱米糕的做法 |
| 1.將高粱米洗凈，倒入適量清水，放入籠內(nèi)蒸熟，備用。2.取2只瓷盤(pán)，取一半高粱米放入盤(pán)內(nèi)鋪平，用手壓成二三厘米厚的片，剩下的高粱米放入另一盤(pán)內(nèi)壓好。3.將壓好的高粱米扣在案板上，用刀抹平，再鋪上厚薄均勻的豆沙餡，然后將另一半高粱米扣在豆沙餡上，再用刀抹平，食用時(shí)用刀切成菱形塊，放入盤(pán)內(nèi)，撒上糖，即可食用。 |
| 高粱米糕說(shuō)明： |
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工藝：清蒸 口味：甜味 標(biāo)簽： 【快餐/主食】 【健脾開(kāi)胃食譜】 【胃炎食譜】 【便秘食譜】 |
| 高粱米糕的制作材料 |
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主料：高粱600克 輔料：紅豆沙300克 調(diào)料：白砂糖150克 |
| 高粱米糕怎么做好吃 |
| 高粱：高粱米忌與瓠子和中藥附子同食。 |
| 高粱米糕的熱量 |
| 能量3426千卡,維生素B60.03毫克,蛋白質(zhì)75.9克,脂肪18.9克,碳水化合物769.35克,葉酸122.4微克,膳食纖維25.8克,硫胺素1.8毫克,核黃素0.66毫克,煙酸9.6毫克,維生素E19.35毫克,鈣219毫克,磷2181毫克,鉀1756.5毫克,鈉117.3毫克,鎂799.5毫克,鐵42毫克,鋅11.73毫克,硒18.21微克,銅3.42毫克,錳8.12毫克, 高粱米糕的做法，高粱米糕怎么做 |
| 制作高粱米糕的小貼士： |
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