口蘑腰片湯是一道私家菜 壯腰健腎食譜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析口蘑腰片湯的做法,協助您做出美味可口的口蘑腰片湯。
口蘑腰片湯的做法 |
1.豬腰撕去外皮膜,片成兩片,再片凈腰臊,翻過來在面上直剞一字花刀,再斜片成魚鰓狀,用清水洗一遍,再用清水泡上。 2.口蘑用濕水泡透,潷出原水澄清待用,摳去口蘑泥沙,漂洗干凈,片成薄片,用原水泡上,冬筍切成薄片,蔥切段。 3.在鍋內放入雞湯和口蘑原水,加入冬筍片、精鹽1茶匙和味精,燒開調好味,撇去泡沫裝入盆里,撕胡椒粉和蔥段,放雞油。 4.高湯和精鹽1茶匙在鍋中燒開,下入腰片氽熟,用漏勺撈出后,用漏勺撈出后,放入口蘑雞湯即可。 |
口蘑腰片湯說明: |
工藝:燒 口味:咸鮮味 |
口蘑腰片湯的制作材料 |
主料:豬腰子250克 輔料:口蘑15克 冬筍50克 調料:味精2克 料酒4克 胡椒粉3克 大蔥5克 雞油20克 鹽2克 |
口蘑腰片湯怎么做好吃 |
口蘑腰片湯的熱量 |
能量278.52千卡,維生素B60.01毫克,蛋白質48.52克,脂肪5.13克,碳水化合物12.62克,葉酸23.58微克,膳食纖維3.17克,膽固醇1075毫克,維生素A104.85微克,胡蘿卜素45微克,硫胺素0.53毫克,核黃素3.01毫克,煙酸7.03毫克,維生素C0.65毫克,維生素E1.29毫克,鈣72毫克,磷807.74毫克,鉀1018.88毫克,鈉1286.29毫克,碘0.25微克,鎂84.87毫克,鐵3.56毫克,鋅9.29毫克,硒393.38微克,銅0.97毫克,錳0.98毫克, 口蘑腰片湯的做法,口蘑腰片湯怎么做 |
制作口蘑腰片湯的小貼士: |
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