奶油津白是一道北京菜 清熱解毒食譜 便秘食譜 美容養(yǎng)顏食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析奶油津白的做法，協(xié)助您做出美味可口的奶油津白。
| 奶油津白的做法 |
| 1.白菜洗凈，剝?nèi)ネ鈱哟笕~四五片后，去蒂，切成寸方片，放入熱水中燙煮，見白菜變軟，即撈出浸放在冷水中。2.炒鍋入油燒熱，撈出白菜放入鍋中翻炒，倒入清水、煉乳、鹽同煮， 煮至白菜軟爛，以淀粉水勾芡即可盛盤，撒下火腿末就可上桌了。 |
| 奶油津白說明： |
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工藝：熟炒 口味：咸鮮味 標(biāo)簽： 【北京菜】 【清熱解毒食譜】 【便秘食譜】 【美容養(yǎng)顏食譜】 |
| 奶油津白的制作材料 |
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主料：大白菜(小白口)800克 輔料：金華火腿30克 煉乳（甜，罐頭）30克 調(diào)料：鹽10克 味精2克 淀粉(豌豆)10克 植物油45克 |
| 奶油津白怎么做好吃 |
| 本品需用清水約120克。 |
| 奶油津白的熱量 |
| 能量346.46千卡,蛋白質(zhì)18.58克,脂肪11.81克,碳水化合物48.08克,膳食纖維7.23克,膽固醇40.2毫克,維生素A58.3微克,胡蘿卜素240微克,硫胺素0.32毫克,核黃素0.34毫克,煙酸5.55毫克,維生素C152.6毫克,維生素E1.82毫克,鈣439.9毫克,磷378.58毫克,鉀1286.18毫克,鈉4506.63毫克,鎂102.84毫克,鐵8.24毫克,鋅3.67毫克,硒11微克,銅0.62毫克,錳1.46毫克, 奶油津白的做法，奶油津白怎么做 |
| 制作奶油津白的小貼士： |
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