葵花鴿片是一道私家菜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析葵花鴿片的做法,協(xié)助您做出美味可口的葵花鴿片。
葵花鴿片的做法 |
1.蔥洗凈斜切成蔥欖;草菇去蒂洗凈;姜洗凈切片;淀粉加水適量調(diào)勻成濕淀粉約20克;將鴿處理干凈切片用蛋白、濕淀粉10克拌勻。2.將鍋中放一點點油濕鍋,將雞蛋攪散成液倒鍋中攤成蛋皮,再將蛋皮用油炸熟撈起,斜切為件,排砌在碟邊四周。3.燒鍋放油適量,將鴿片放入拉油至熟,傾在笊籬里,濾去油分;把鍋放回爐上,把蔥欖、草菇、姜片、鴿片放在鍋中,濺入紹酒,用芡湯25毫升、濕淀粉10克、胡椒粉調(diào)勻為芡,加包尾油5克炒勻,放在碟中間便成。 |
葵花鴿片說明: |
工藝:抓炒 口味:咸鮮味 標(biāo)簽: 【私家菜】 |
葵花鴿片的制作材料 |
主料:雛鴿300克 雞蛋60克 輔料: 調(diào)料:大蔥10克 草菇15克 姜2克 雞蛋清10克 淀粉(豌豆)10克 植物油50克 胡椒粉0克 黃酒15克 |
葵花鴿片怎么做好吃 |
因有過油過程,需準(zhǔn)備植物油500克左右。 |
葵花鴿片的熱量 |
能量1179.62千卡,維生素B60.35毫克,蛋白質(zhì)43.69克,維生素B1223.61微克,脂肪107.69克,碳水化合物11.74克,葉酸72.8微克,膳食纖維0.53克,膽固醇351毫克,維生素A280.06微克,胡蘿卜素9.8微克,硫胺素0.32毫克,核黃素1.29毫克,煙酸7.94毫克,維生素C0.38毫克,維生素E3.73毫克,鈣2646.64毫克,磷1809.55毫克,鉀632.65毫克,鈉2100.36毫克,碘65.22微克,鎂76.38毫克,鐵7.87毫克,鋅8.05毫克,硒45.48微克,銅0.4毫克,錳0.33毫克, 葵花鴿片的做法,葵花鴿片怎么做 |
制作葵花鴿片的小貼士: |
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
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