蓮藕大舌蠔豉湯是一道私家菜，口味本味咸鮮，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蓮藕大舌蠔豉湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的蓮藕大舌蠔豉湯。
| 蓮藕大舌蠔豉湯的做法 |
| 1. 蓮藕擦洗凈表面之泥，切件；2. 豬舌刮凈，飛水，再?zèng)_凈；3. 蠔豉浸軟；4. 紅棗洗凈去核；5. 陳皮浸軟，刮去瓤備用；6. 用高身瓦煲燒滾一煲水，加入蓮藕、豬舌、蠔豉、紅棗及陳皮；7. 水滾后，收慢火，再煲約兩小時(shí)半；8. 下鹽調(diào)味，便可飲用，豬舌切件供食。 |
| 蓮藕大舌蠔豉湯說(shuō)明： |
|
工藝：原燉 口味：本味咸鮮 標(biāo)簽： 【私家菜】 |
| 蓮藕大舌蠔豉湯的制作材料 |
|
主料：蓮藕750克 豬舌150克 輔料：蠔豉60克 棗（干）20克 沉香3克 調(diào)料：鹽3克 |
| 蓮藕大舌蠔豉湯怎么做好吃 |
| 蠔豉：蠔豉不宜與糖同食。 |
| 蓮藕大舌蠔豉湯的熱量 |
| 能量853.8千卡,維生素B60.21毫克,蛋白質(zhì)42.04克,脂肪20.2克,碳水化合物136.56克,葉酸242.54微克,膳食纖維10.24克,膽固醇345毫克,維生素A22.9微克,胡蘿卜素152微克,硫胺素1.09毫克,核黃素0.87毫克,煙酸8.8毫克,維生素C332.8毫克,維生素E5.48毫克,鈣325.46毫克,磷764.7毫克,鉀2251.72毫克,鈉1631.17毫克,碘18微克,鎂170.76毫克,鐵11.14毫克,鋅6.2毫克,硒24.07微克,銅0.9毫克,錳9.84毫克, 蓮藕大舌蠔豉湯的做法，蓮藕大舌蠔豉湯怎么做 |
| 制作蓮藕大舌蠔豉湯的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=4191&caipu=1217397457