玉米土豆球是一道甜品/點心 消化不良食譜 便秘食譜 健脾開胃食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析玉米土豆球的做法，協(xié)助您做出美味可口的玉米土豆球。
| 玉米土豆球的做法 |
| 1. 將土豆去皮切片蒸粑壓爛；2. 放在案板上加入糯米粉、白糖、什錦果脯、葡萄干揉合成土豆面團；3. 下節(jié)子揉成圓球形，放入玉米粒盆內(nèi)，使球身沾滿玉米粒，放入刷了油的籠內(nèi)蒸熟即成。 |
| 玉米土豆球說明： |
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工藝：蒸 口味：甜味 |
| 玉米土豆球的制作材料 |
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主料：土豆（黃皮）400克 輔料：糯米150克 山楂脯50克 蘋果脯80克 杏脯50克 梅脯30克 葡萄干30克 玉米（鮮）200克 調(diào)料：白砂糖100克 澄粉50克 |
| 玉米土豆球怎么做好吃 |
| 土豆去皮蒸時停放時間不能太長，否則會發(fā)黑，做出的成品會影響質(zhì)量，所以應該切片后立即蒸制。 |
| 玉米土豆球的熱量 |
| 能量2206.3千卡,維生素B61.08毫克,蛋白質(zhì)31.59克,脂肪5.68克,碳水化合物522.76克,葉酸222.05微克,膳食纖維15.33克,維生素A92.7微克,胡蘿卜素553微克,硫胺素0.93毫克,核黃素0.58毫克,煙酸7.46毫克,維生素C96.85毫克,維生素E5.14毫克,鈣186.1毫克,磷646.7毫克,鉀2566.5毫克,鈉527.56毫克,碘4.8微克,鎂263.3毫克,鐵14.76毫克,鋅5.88毫克,硒11.07微克,銅1.45毫克,錳3.49毫克, 玉米土豆球的做法，玉米土豆球怎么做 |
| 制作玉米土豆球的小貼士： |
| 1. 土豆含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2等。2. 成品具強身通便、健脾補氣、溫養(yǎng)肌膚、強筋骨、益氣力等功效。 |
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