花菇燒菱角是一道私家菜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析花菇燒菱角的做法,協(xié)助您做出美味可口的花菇燒菱角。
花菇燒菱角的做法 |
1. 菱角去殼,去皮,每個切成兩塊;2. 水發(fā)花菇去蒂,洗凈;3. 炒鍋置火上,放入熟豬油500燒至七成熱;4. 下菱角炸熟,出鍋倒入漏勺瀝油; 5. 炒鍋置火上,放熟豬油50克燒熱,下花菇煸出香味;6. 下菱角炒幾下,放醬油、精鹽、清湯,蓋上蓋,燜約3分鐘;7. 加白糖、味精,用濕淀粉25克(淀粉15克加水)勾芡,淋入芝麻油炒勻,裝盆即成。 |
花菇燒菱角說明: |
工藝:燒 口味:咸鮮味 標(biāo)簽: 【私家菜】 |
花菇燒菱角的制作材料 |
主料:菱角1000克 香菇(鮮)100克 輔料: 調(diào)料:香油2克 豬油(煉制)75克 白砂糖1克 醬油10克 味精1克 鹽2克 淀粉(豌豆)15克 |
花菇燒菱角怎么做好吃 |
本品有過油炸過程,需備豬油約500克。 |
花菇燒菱角的熱量 |
能量1740.34千卡,蛋白質(zhì)48.25克,脂肪78.01克,碳水化合物234.38克,葉酸41.34微克,膳食纖維20.36克,膽固醇69.75毫克,維生素A40.25微克,胡蘿卜素100微克,硫胺素1.92毫克,核黃素0.72毫克,煙酸17.19毫克,維生素C131毫克,維生素E5.3毫克,鈣80.84毫克,磷1005.02毫克,鉀4438.02毫克,鈉1503.44毫克,碘0.24微克,鎂517.34毫克,鐵7.46毫克,鋅7.02毫克,硒2.75微克,銅1.93毫克,錳4.22毫克, 花菇燒菱角的做法,花菇燒菱角怎么做 |
制作花菇燒菱角的小貼士: |
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