蔬菜色拉是一道法國菜，口味酸咸味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蔬菜色拉的做法，協(xié)助您做出美味可口的蔬菜色拉。
| 蔬菜色拉的做法 |
| 1. 混合生菜自然地堆放于盆內(nèi)；2. 茴香改刀后亦放在盆內(nèi)；3. 小紅蘿卜、蘑菇切成片；4. 櫻桃番茄一剖為二，撒在生菜上面；5. 盆中淋入油醋汁即可。 |
| 蔬菜色拉說明： |
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工藝：拌 口味：酸咸味 標(biāo)簽： 【法國菜】 |
| 蔬菜色拉的制作材料 |
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主料：茴香50克 生菜（團(tuán)葉）35克 生菜（花葉）35克 蘑菇(鮮蘑)50克 櫻桃番茄80克 紅蘿卜50克 輔料： 調(diào)料：油醋少司100克 |
| 蔬菜色拉怎么做好吃 |
| 擺放、搭配要求自然、美觀。 |
| 蔬菜色拉的熱量 |
| 能量54.85千卡,蛋白質(zhì)4.39克,脂肪0.6克,碳水化合物11.82克,葉酸120.95微克,膳食纖維3.9克,維生素A267微克,胡蘿卜素1601.6微克,硫胺素0.12毫克,核黃素0.28毫克,煙酸3.26毫克,維生素C48.9毫克,維生素E2.13毫克,鈣114.8毫克,磷103.15毫克,鉀530.1毫克,鈉164.65毫克,碘0.08微克,鎂56.25毫克,鐵3.26毫克,鋅1.48毫克,硒1.36微克,銅0.32毫克,錳0.34毫克, 蔬菜色拉的做法，蔬菜色拉怎么做 |
| 制作蔬菜色拉的小貼士： |
| 櫻桃番茄：櫻桃番茄忌與石榴同食。 紅蘿卜：服用人參、西洋參時(shí)不要同吃蘿卜，以免藥效相反，起不到補(bǔ)益作用。 |
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