涼拌白菜絲是一道私家菜 老人食譜 清熱解毒食譜 利尿食譜 健脾開胃食譜 便秘食譜，口味咸酸味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析涼拌白菜絲的做法，協(xié)助您做出美味可口的涼拌白菜絲。
| 涼拌白菜絲的做法 |
| 1. 將白菜心洗凈，切成細絲；2. 海米（蝦米）洗凈備用；3. 蒜切碎成末；4. 將白菜絲、海米加入蒜末、香油、精鹽、味精、醋拌勻即可。 |
| 涼拌白菜絲說明： |
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工藝：拌 口味：咸酸味 |
| 涼拌白菜絲的制作材料 |
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主料：白菜200克 輔料：蝦米30克 調(diào)料：香油8克 醋5克 鹽3克 味精2克 大蒜（白皮）5克 |
| 涼拌白菜絲怎么做好吃 |
| 涼拌白菜絲的熱量 |
| 能量178.45千卡,蛋白質(zhì)17.24克,脂肪8.98克,碳水化合物8.57克,葉酸50.2微克,膳食纖維1.66克,膽固醇157.5毫克,維生素A46.55微克,胡蘿卜素241.5微克,硫胺素0.09毫克,核黃素0.14毫克,煙酸2.81毫克,維生素C62.35毫克,維生素E7.59毫克,鈣271.96毫克,磷272.53毫克,鉀198.15毫克,鈉2939.21毫克,碘24.75微克,鎂94.7毫克,鐵5.13毫克,鋅2.04毫克,硒23.93微克,銅0.82毫克,錳0.72毫克, 涼拌白菜絲的做法，涼拌白菜絲怎么做 |
| 制作涼拌白菜絲的小貼士： |
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