魚松炒蛋是一道私家菜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析魚松炒蛋的做法，協(xié)助您做出美味可口的魚松炒蛋。
| 魚松炒蛋的做法 |
| 1.雞蛋加切碎的蔥拂勻；鯪魚肉加調(diào)味料（鹽、味精、胡椒粉）及少許水攪至起膠。2.下油放下入剁碎的鯪魚肉炒香，用鍋鏟起至一粒粒，下蛋炒熟鏟起。 |
| 魚松炒蛋說明： |
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工藝：生炒 口味：咸鮮味 標簽： 【私家菜】 |
| 魚松炒蛋的制作材料 |
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主料：鯪魚150克 雞蛋300克 輔料：大蔥20克 調(diào)料：鹽2克 味精1克 胡椒粉2克 植物油20克 |
| 魚松炒蛋怎么做好吃 |
| 雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。 |
| 魚松炒蛋的熱量 |
| 能量498.92千卡,維生素B60.03毫克,蛋白質68.41克,脂肪29.66克,碳水化合物12.41克,葉酸342.2微克,膳食纖維0.53克,膽固醇1884毫克,維生素A891.9微克,胡蘿卜素14微克,硫胺素0.36毫克,核黃素0.88毫克,煙酸5.24毫克,維生素C0.6毫克,維生素E7.83毫克,鈣228.58毫克,磷662.48毫克,鉀962.9毫克,鈉1324.35毫克,碘81.76微克,鎂68.87毫克,鐵7.68毫克,鋅4.64毫克,硒115.39微克,銅0.53毫克,錳0.25毫克, 魚松炒蛋的做法，魚松炒蛋怎么做 |
| 制作魚松炒蛋的小貼士： |
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