蔥油胡蘿卜絲是一道私家菜 明目食譜 便秘食譜 防癌抗癌食譜，口味蔥香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蔥油胡蘿卜絲的做法，協(xié)助您做出美味可口的蔥油胡蘿卜絲。
| 蔥油胡蘿卜絲的做法 |
| 1.將胡蘿卜去蒂，洗凈，切成絲。蔥白去根，洗凈，切末。 2.將炒鍋置大火上燒熱，倒入植物油，油七成熱時(shí)倒入胡蘿卜絲炒透，加入精鹽、白糖、味精，炒勻盛入盤中。 3.炒鍋內(nèi)加香油，油燒至七成熱時(shí)放入蔥末、蒜末，炒出香味時(shí)澆在盤中胡蘿卜絲即可。 |
| 蔥油胡蘿卜絲說(shuō)明： |
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工藝：生炒 口味：蔥香味 |
| 蔥油胡蘿卜絲的制作材料 |
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主料：胡蘿卜250克 輔料：大蔥20克 調(diào)料：植物油30克 鹽2克 白砂糖5克 大蒜（白皮）10克 香油30克 味精1克 |
| 蔥油胡蘿卜絲怎么做好吃 |
| 蔥油胡蘿卜絲的熱量 |
| 能量401.78千卡,維生素B60.03毫克,蛋白質(zhì)3.67克,脂肪30.49克,碳水化合物31.24克,葉酸14.87微克,膳食纖維3.34克,維生素A1722.7微克,胡蘿卜素10340.8微克,硫胺素0.12毫克,核黃素0.09毫克,煙酸1.66毫克,維生素C33.8毫克,維生素E22.07毫克,鈣98.94毫克,磷84.64毫克,鉀527.77毫克,鈉1050.17毫克,鎂40.56毫克,鐵2.86毫克,鋅0.77毫克,硒1.96微克,銅0.23毫克,錳0.72毫克, 蔥油胡蘿卜絲的做法，蔥油胡蘿卜絲怎么做 |
| 制作蔥油胡蘿卜絲的小貼士： |
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