咖喱面筋是一道私家菜 清熱去火食譜,口味咖喱味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析咖喱面筋的做法,協(xié)助您做出美味可口的咖喱面筋。
咖喱面筋的做法 |
1. 將生面筋逐個(gè)插在筷子上,在開水鍋內(nèi)轉(zhuǎn)片刻,使生面筋裹在筷子上,全部下入開水鍋中;2. 小火煮至面筋發(fā)硬,撈出控水,切成段;3. 淀粉放碗內(nèi)加水調(diào)成濕淀粉;4. 冬菇、冬筍洗凈切成片;5. 炒鍋?zhàn)⒂蜔亮蔁?,放入面筋炸至表皮發(fā)硬時(shí),撈出控油;6. 炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?,放入冬菇片、冬筍片、面筋,烹入料酒,加咖喱粉、水、精鹽、胡椒粉燒入味,用水淀粉勾芡,淋入少許熱油,撒入味精即可。 |
咖喱面筋說明: |
工藝:燒 口味:咖喱味 |
咖喱面筋的制作材料 |
主料:水面筋500克 輔料:香菇(鮮)25克 冬筍25克 調(diào)料:植物油20克 料酒15克 淀粉(玉米)5克 胡椒粉3克 鹽3克 味精2克 咖喱8克 |
咖喱面筋怎么做好吃 |
咖喱面筋的熱量 |
能量786.27千卡,維生素B60.05毫克,蛋白質(zhì)121.26克,維生素B120.01微克,脂肪1.65克,碳水化合物76.58克,葉酸15.12微克,膳食纖維8.55克,維生素A12.35微克,胡蘿卜素77微克,硫胺素0.56毫克,核黃素0.41毫克,煙酸6.82毫克,維生素C0.66毫克,維生素E3.25毫克,鈣432.82毫克,磷730.74毫克,鉀491.52毫克,鈉1421.54毫克,碘0.25微克,鎂154.69毫克,鐵23.91毫克,鋅9.25毫克,硒5.96微克,銅1.06毫克,錳4.41毫克, 咖喱面筋的做法,咖喱面筋怎么做 |
制作咖喱面筋的小貼士: |
本文地址:http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=6913&caipu=1224781041