蓮子茯苓糕是一道糖尿病食譜，口味甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析蓮子茯苓糕的做法，協(xié)助您做出美味可口的蓮子茯苓糕。
| 蓮子茯苓糕的做法 |
| 1. 將蓮子肉、茯苓、麥冬一同研成細末；2. 加入白糖、桂花拌勻；3. 然后加入適量清水調(diào)和成蒸糕，上籠熟。 |
| 蓮子茯苓糕說明： |
|
工藝：蒸 口味：甜味 標簽： 【糖尿病食譜】 |
| 蓮子茯苓糕的制作材料 |
|
主料：蓮子200克 茯苓200克 麥門冬200克 輔料：桂花10克 調(diào)料：白砂糖20克 |
| 蓮子茯苓糕怎么做好吃 |
| 1. 本品具有寧心健脾、養(yǎng)陰生津之功效，適于脾氣虛弱、氣陰兩傷型糖尿病患者食用；2. 癥見消渴、心悸、怔忡、食少形瘦、乏力等。 |
| 蓮子茯苓糕的熱量 |
| 能量800千卡,蛋白質(zhì)36.8克,脂肪5克,碳水化合物319.58克,葉酸176.8微克,膳食纖維167.8克,硫胺素0.32毫克,核黃素0.4毫克,煙酸9.2毫克,維生素C10毫克,維生素E5.42毫克,鈣202毫克,磷1165.6毫克,鉀1809毫克,鈉12.28毫克,鎂500.6毫克,鐵26.12毫克,鋅6.45毫克,硒15.82微克,銅3.13毫克,錳19.26毫克, 蓮子茯苓糕的做法，蓮子茯苓糕怎么做 |
| 制作蓮子茯苓糕的小貼士： |
| 茯苓：茯苓惡白斂，畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲，忌米醋。 麥門冬：麥門冬與款冬、苦瓠、苦參、青襄相克。 |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=6927&caipu=1225568137