香菜皮蛋魚片湯是一道家常菜,口味咸鮮味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析香菜皮蛋魚片湯的做法,協(xié)助您做出美味可口的香菜皮蛋魚片湯。
香菜皮蛋魚片湯的做法 |
1. 將香菜泡水洗凈;2. 將皮蛋去殼后每個切成4份備用;3. 將皮蛋、香菜放入水中,以中慢火煮10分鐘,待香味出來;4. 將魚片放入鍋中煮熟,再加鹽調(diào)味即可。 |
香菜皮蛋魚片湯說明: |
工藝:燒 口味:咸鮮味 標簽: 【家常菜】 |
香菜皮蛋魚片湯的制作材料 |
主料:石斑魚125克 松花蛋(鴨蛋)150克 輔料:香菜70克 調(diào)料:鹽2克 |
香菜皮蛋魚片湯怎么做好吃 |
香菜在這道湯中為主要材料之一,并非只用來增香味的. |
香菜皮蛋魚片湯的熱量 |
能量278.2千卡,蛋白質(zhì)22.56克,脂肪16.33克,碳水化合物11.09克,葉酸124.26微克,膳食纖維0.84克,膽固醇912毫克,維生素A457.6微克,胡蘿卜素812微克,硫胺素0.12毫克,核黃素0.37毫克,煙酸1.69毫克,維生素C33.6毫克,維生素E5.14毫克,鈣165.64毫克,磷281.8毫克,鉀418.68毫克,鈉1634.22毫克,碘11.25微克,鎂42.64毫克,鐵7毫克,鋅2.54毫克,硒38.25微克,銅0.33毫克,錳0.29毫克, 香菜皮蛋魚片湯的做法,香菜皮蛋魚片湯怎么做 |
制作香菜皮蛋魚片湯的小貼士: |
1. 清潤、清熱、降火、消除疲勞;2. 另外用皮蛋拌上豆腐可治療嘴破口裂,外用;3. 直接涂抹于患處,口角干裂狀便會日漸愈合;4. 內(nèi)服:一天吃上一小盤(碗),當能改善嘴破口苦、口干舌燥的癥狀。 |
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