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					當(dāng)前位置：首頁 - 家常菜食譜大全 - 山楂燒豆腐怎么做？山楂燒豆腐的家常做法
				
    
				
    
					
				
    
				
    
					
    山楂燒豆腐的做法，山楂燒豆腐怎樣做？
    
				
    
				
    
				
    山楂燒豆腐是一道家常菜 健脾開胃食譜 減肥瘦身食譜，口味酸咸味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析山楂燒豆腐的做法，協(xié)助您做出美味可口的山楂燒豆腐。
    
				
    
				
    
						
    
						
    
輸入需要查詢的菜名： 
						 
						
						
    
						
    
				
    
				
    
					
				
    
				
    
						
    
						  
     
						    山楂燒豆腐的做法
						  
    
						  
    
						    1.　將豆腐洗凈，放沸水鍋中焯一下，撈出，切塊；2.　山楂洗凈，去核兒，切小丁備用；3.　蔥姜洗凈分別切花、絲備用；4.　鍋中放入少量油，大火燒至六成熱，爆香蔥花、姜絲后，下入豆腐丁，翻炒；5.　出鍋前加山楂丁、鹽、味精炒勻即可。
						  
    
						  
     
						    山楂燒豆腐說明：
						  
    
						  
    
						    
							
    工藝：燒
    
							
    口味：酸咸味
    
							
    標(biāo)簽：
	【家常菜】 	【健脾開胃食譜】 	【減肥瘦身食譜】 							
    
							    		
						  
    
						  
     
						    山楂燒豆腐的制作材料
						  
    						  
						  
    
						    
							
    主料：豆腐(北)400克
    
							
    輔料：山楂20克
    
							
    調(diào)料：植物油25克 大蔥8克 姜5克 鹽3克 味精2克
    
							    		
						  
    
						  
     
						    山楂燒豆腐怎么做好吃
						  
    
						  
    
						    1.此菜有消食化積，減肥降脂的作用。2.在做炒菜時(shí)，有意識地少放一點(diǎn)植物油，是降低整道菜熱量的一個(gè)好辦法。
						  
    
						  
     
						    山楂燒豆腐的熱量
						  
    
						  
    
						    能量472.25千卡,維生素B60.21毫克,蛋白質(zhì)37.9克,脂肪32.58克,碳水化合物18.53克,葉酸165.26微克,膳食纖維12.15克,維生素A25.68微克,胡蘿卜素153.62微克,硫胺素0.25毫克,核黃素0.09毫克,煙酸0.61毫克,維生素C11.04毫克,維生素E35.06毫克,鈣439.45毫克,磷456.13毫克,鉀507.85毫克,鈉1374.27毫克,鎂259.48毫克,鐵6.35毫克,鋅3.07毫克,硒10.18微克,銅0.28毫克,錳0.54毫克,  山楂燒豆腐的做法，山楂燒豆腐怎么做
						  
    
						  
     
						    制作山楂燒豆腐的小貼士：
						  
    
						  
    
						    山楂：山楂不宜于海鮮、人參、檸檬同食。