火腿奶酪卷是一道私家菜，口味清香味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析火腿奶酪卷的做法，協(xié)助您做出美味可口的火腿奶酪卷。
| 火腿奶酪卷的做法 |
| 1. 將面粉調(diào)成糊，加入適量的鹽和味精；2. 分別將蘋(píng)果、梨、橘子等水果切成絲待用；3. 先將方火腿切成薄片，鋪平，上面墊一層奶酪，放上水果絲，卷成卷狀，用牙簽穿好后固定；4. 鍋上火放油燒三成熱時(shí)，將火腿片裹上面糊，下油鍋炸至金黃色，撈出后抽出牙簽，盛盤(pán)用刀斷成兩節(jié)食用。 |
| 火腿奶酪卷說(shuō)明： |
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工藝：炸 口味：清香味 標(biāo)簽： 【私家菜】 |
| 火腿奶酪卷的制作材料 |
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主料：火腿400克 奶酪40克 輔料：蘋(píng)果20克 梨15克 橘子15克 小麥面粉30克 調(diào)料： |
| 火腿奶酪卷怎么做好吃 |
| 奶酪：奶酪忌與鱸魚(yú)同食；吃奶酪前后1小時(shí)左右不要吃水果；服用單胺氧化酶抑制劑的人應(yīng)避免吃奶酪。 蘋(píng)果：蘋(píng)果忌于水產(chǎn)品同食，會(huì)導(dǎo)致便秘。 橘子：橘子同螃蟹食，令患軟癰。同獺肉食，令惡心。勿與檳榔同食。（引自《飲食須知》） |
| 火腿奶酪卷的熱量 |
| 能量658.05千卡,維生素B60.34毫克,蛋白質(zhì)77.2克,脂肪23.85克,碳水化合物35.95克,葉酸126.3微克,膳食纖維1.88克,膽固醇160.4毫克,維生素A268.5微克,胡蘿卜素142.45微克,硫胺素0.51毫克,核黃素0.96毫克,煙酸23.08毫克,維生素C5.9毫克,維生素E3.02毫克,鈣360.3毫克,磷1391.7毫克,鉀843.7毫克,鈉6120.82毫克,碘16.17微克,鎂85.45毫克,鐵5.36毫克,鋅11.33毫克,硒34.91微克,銅0.46毫克,錳0.25毫克, 火腿奶酪卷的做法，火腿奶酪卷怎么做 |
| 制作火腿奶酪卷的小貼士： |
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