香辣茭白是一道家常菜 健脾開胃食譜 夏季養(yǎng)生食譜 清熱去火食譜 利尿食譜，口味香辣，【家常菜食譜大全】為您詳解解析香辣茭白的做法，協(xié)助您做出美味可口的香辣茭白。
| 香辣茭白的做法 |
| 1. 茭白削去外皮，洗凈，切滾刀塊；2. 紅辣椒去蒂及籽，洗凈，切段；3. 香菜擇洗干凈，切段；4. 鍋內(nèi)倒油燒熱，放入茭白炸1分鐘左右，撈出控油；5. 鍋中留少許底油，再次放入控過油的茭白，加入辣椒段、醬油、鹽、白糖、高湯，用小火燒約1分鐘；6. 倒入水淀粉、味精炒勻，盛盤后撒上香菜段即可。 |
| 香辣茭白說明： |
|
工藝：滑炒 口味：香辣 標(biāo)簽： 【家常菜】 【健脾開胃食譜】 【夏季養(yǎng)生食譜】 【清熱去火食譜】 【利尿食譜】 |
| 香辣茭白的制作材料 |
|
主料：茭白500克 辣椒(紅、尖)50克 輔料： 調(diào)料：香菜10克 植物油35克 鹽2克 醬油8克 白砂糖3克 淀粉(玉米)5克 味精1克 |
| 香辣茭白怎么做好吃 |
| 香辣茭白的熱量 |
| 能量171.07千卡,蛋白質(zhì)7.74克,脂肪1.26克,碳水化合物42.89克,葉酸44.88微克,膳食纖維11.24克,維生素A160.3微克,胡蘿卜素961微克,硫胺素0.13毫克,核黃素0.21毫克,煙酸3.31毫克,維生素C101.8毫克,維生素E5.25毫克,鈣56.82毫克,磷250.25毫克,鉀1211.03毫克,鈉1363.86毫克,碘0.34微克,鎂64.28毫克,鐵3.93毫克,鋅1.95毫克,硒3.43微克,銅0.39毫克,錳2.67毫克, 香辣茭白的做法，香辣茭白怎么做 |
| 制作香辣茭白的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=10272&caipu=1232550260