絲瓜腰片湯是一道家常菜 自汗盜汗食譜 補氣食譜 壯腰健腎食譜 不孕不育食譜，口味咸鮮味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析絲瓜腰片湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的絲瓜腰片湯。
| 絲瓜腰片湯的做法 |
| 1. 豬腰剖開，去凈腰臊，順長劃幾刀，成雞冠狀片，泡在清水中；2. 木耳洗凈；3. 絲瓜去籽，切成象眼片；4. 炒鍋放在火上，倒入清水燒開，下入腰片，焯至色發(fā)白（八成熟）撈出；5. 瀝干水，盛在湯盆中，滴幾醬油和醋，撒上胡椒粉；6. 另用鍋倒入清湯，放入精鹽、味精、紹酒，調好口味，放入木耳、絲瓜，燒開撇去浮沫，倒在湯盆內即成。 |
| 絲瓜腰片湯說明： |
|
工藝：燒 口味：咸鮮味 |
| 絲瓜腰片湯的制作材料 |
|
主料：豬腰子300克 輔料：木耳(水發(fā)) 15克 絲瓜250克 調料：醬油15克 鹽4克 味精2克 料酒15克 胡椒粉2克 醋5克 |
| 絲瓜腰片湯怎么做好吃 |
| 木耳(水發(fā)) ：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。 |
| 絲瓜腰片湯的熱量 |
| 能量322.65千卡,蛋白質52.06克,脂肪6.01克,碳水化合物17.03克,葉酸48.35微克,膳食纖維1.97克,膽固醇1290毫克,維生素A155.15微克,胡蘿卜素229.2微克,硫胺素0.63毫克,核黃素3.67毫克,煙酸1.4毫克,維生素C12.65毫克,維生素E1.68毫克,鈣89.77毫克,磷743.22毫克,鉀1018.12毫克,鈉3022.77毫克,碘0.52微克,鎂128.88毫克,鐵3.96毫克,鋅10.33毫克,硒474.48微克,銅0.27毫克,錳0.68毫克, 絲瓜腰片湯的做法，絲瓜腰片湯怎么做 |
| 制作絲瓜腰片湯的小貼士： |
本文地址：http://www.yes513.cn/CaiPu_DaQuan.php?id=3796&caipu=1233153495