胡蘿卜荸薺煲竹蔗是一道私家菜 清熱解毒食譜 利尿食譜，口味原本味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析胡蘿卜荸薺煲竹蔗的做法，協(xié)助您做出美味可口的胡蘿卜荸薺煲竹蔗。
| 胡蘿卜荸薺煲竹蔗的做法 |
| 1.胡蘿卜、荸薺去皮,洗凈。2.胡蘿卜切大塊。3.荸薺切半。4.生甘草、淡竹葉、香菜洗凈。5.把胡蘿卜、荸薺、淡竹葉、生甘草、香菜、甘蔗放入滾水鍋內(nèi),武火煮滾,改文火煲2小時,取汁當茶飲之。 |
| 胡蘿卜荸薺煲竹蔗說明： |
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工藝：清燉 口味：原本味 |
| 胡蘿卜荸薺煲竹蔗的制作材料 |
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主料：甘蔗500克 胡蘿卜250克 荸薺250克 輔料：淡竹葉25克 甘草25克 香菜25克 調(diào)料： |
| 胡蘿卜荸薺煲竹蔗怎么做好吃 |
| 甘草：甘草惡遠志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。 香菜：服用補藥和中藥白術、丹皮時，不宜服用香菜，以免降低補藥的療效。 |
| 胡蘿卜荸薺煲竹蔗的熱量 |
| 能量298.5千卡,蛋白質(zhì)7.18克,脂肪2.15克,碳水化合物77.8克,葉酸49.2微克,膳食纖維15.48克,維生素A1775.75微克,胡蘿卜素10665微克,硫胺素0.18毫克,核黃素0.27毫克,煙酸4.05毫克,維生素C62.25毫克,維生素E3.43毫克,鈣323.25毫克,磷199.25毫克,鉀1315毫克,鈉268.55毫克,碘0.38微克,鎂157.5毫克,鐵10.02毫克,鋅3.01毫克,硒4.64微克,銅0.71毫克,錳1.32毫克, 胡蘿卜荸薺煲竹蔗的做法，胡蘿卜荸薺煲竹蔗怎么做 |
| 制作胡蘿卜荸薺煲竹蔗的小貼士： |
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