番茄紫菜湯是一道家常菜 清熱去火食譜 夏季養(yǎng)生食譜 單身食譜 健脾開胃食譜，口味酸甜味，【家常菜食譜大全】為您詳解解析番茄紫菜湯的做法，協(xié)助您做出美味可口的番茄紫菜湯。
| 番茄紫菜湯的做法 |
| 1. 番茄洗好切好，坐鍋倒油爆炒一下；2. 倒入湯鍋中，加水待水滾；3. 放入紫菜、適量鹽，最后加雞精出鍋。 |
| 番茄紫菜湯說(shuō)明： |
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工藝：燒 口味：酸甜味 標(biāo)簽： 【家常菜】 【清熱去火食譜】 【夏季養(yǎng)生食譜】 【單身食譜】 【健脾開胃食譜】 |
| 番茄紫菜湯的制作材料 |
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主料：番茄300克 輔料：紫菜(干)15克 調(diào)料：鹽2克 大蔥5克 雞精2克 植物油20克 |
| 番茄紫菜湯怎么做好吃 |
| 番茄：西紅柿忌與石榴同食。 |
| 番茄紫菜湯的熱量 |
| 能量69.1千卡,維生素B60.19毫克,蛋白質(zhì)7克,脂肪0.84克,碳水化合物17.46克,葉酸35.1微克,膳食纖維9.07克,膽固醇0.1毫克,維生素A223.75微克,胡蘿卜素1333.7微克,硫胺素0.11毫克,核黃素0.19毫克,煙酸2.6毫克,維生素C42.45毫克,維生素E1.53毫克,鈣55.35毫克,磷127.07毫克,鉀813.94毫克,鈉1299.63毫克,碘671.28微克,鎂52.63毫克,鐵8.9毫克,鋅0.76毫克,硒1.15微克,銅0.38毫克,錳15.96毫克, 番茄紫菜湯的做法，番茄紫菜湯怎么做 |
| 制作番茄紫菜湯的小貼士： |
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