肉絲酸菜湯是一道健脾開胃食譜 家常菜 營養(yǎng)不良食譜,口味咸酸味,【家常菜食譜大全】為您詳解解析肉絲酸菜湯的做法,協(xié)助您做出美味可口的肉絲酸菜湯。
肉絲酸菜湯的做法 |
1. 將豬肉洗凈切成絲;2. 酸菜洗凈,去掉老幫爛葉,每個菜幫橫斷二三刀,再改刀切成細(xì)絲,用水洗兩遍,擠凈水分;3. 香菜洗凈切成小段;4. 韭菜切成末;5. 粉絲水發(fā)透用刀段開;6. 坐鍋點(diǎn)火放入肉湯,燒開后放入酸菜絲、肉絲、粉絲、精鹽、花椒水、料酒、海米、韭菜末;7. 再燒開時移到小火上燒五分鐘左右,加上少許味精,熟雞油,撒上香菜段,倒入湯碗內(nèi)即成。 |
肉絲酸菜湯說明: |
工藝:煮 口味:咸酸味 標(biāo)簽: 【健脾開胃食譜】 【家常菜】 【營養(yǎng)不良食譜】 |
肉絲酸菜湯的制作材料 |
主料:豬肉(肥瘦)200克 酸白菜250克 輔料:粉絲50克 蝦米50克 韭菜30克 調(diào)料:香菜15克 鹽4克 味精2克 花椒2克 料酒10克 雞油5克 |
肉絲酸菜湯怎么做好吃 |
酸白菜:酸菜不宜與柿子同食,會導(dǎo)致胃石癥。 |
肉絲酸菜湯的熱量 |
能量1112.07千卡,維生素B60.06毫克,蛋白質(zhì)53.33克,脂肪76.26克,碳水化合物56.79克,葉酸71.03微克,膳食纖維3.54克,膽固醇422.5毫克,維生素A168.21微克,胡蘿卜素730.6微克,硫胺素0.53毫克,核黃素0.48毫克,煙酸11.83毫克,維生素C12.8毫克,維生素E3.92毫克,鈣469.01毫克,磷782.31毫克,鉀1069.82毫克,鈉4422.75毫克,碘41.48微克,鎂222.59毫克,鐵16.78毫克,鋅7.26毫克,硒67.09微克,銅1.48毫克,錳0.89毫克, 肉絲酸菜湯的做法,肉絲酸菜湯怎么做 |
制作肉絲酸菜湯的小貼士: |
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